保育士に体力がないとしんどい理由 があります。 保育士の仕事は子供と接する仕事です。 そのため、体力をしっかりとつけて頑張る必要があります。 この記事では体力がないとキツイ理由や問題点、体力をつけるコツについて書いています。 目次 [ 非表示] 1 保育士は体力がないとしんどい5つの理由【激務で大変な仕事】 1.1 1.子供をしっかりと見ることができない【自信もなくなる】 1.2 2.日常の仕事に支障をきたす可能性がある【激務で大変】 1.3 3.体調を崩してしまい保育園に迷惑をかける【健康第一】 1.4 4.週末にかけて体が疲れてしまい仕事にならない 1.5 5.仕事で疲れてしまい勉強をする余裕がない【転職も無理】 2 保育士は体力の限界年齢は40代？ 50代？ 【大丈夫な理由】 保育士が体力の限界を感じたときに試すべき5つのこと 保育士は体力勝負の仕事。 それは分かっているけれど、毎日の積み重ねで身体が辛い、体力の限界を感じることもありますよね。 体力の限界を感じているにも関わらず、無理をしてしまうと体調を崩す事態にもなりかねません。 そうならないためには、日ごろから体力を蓄える生活を心がけること。 そして、自分に合った身体を休める方法を知ることが大切です。 体力の限界を感じた時にぜひ試してもらいたい5つのことをご紹介します。 寝る前の軽いストレッチで身体をほぐす 保育中は子どもを安全に見守るために、身体も気持ちも張りつめている状態です。 身体が緊張している状態で就寝すると、しっかりと疲れが取れないこともあります 。 |ppb| fev| mso| cqf| fxv| lte| hlx| yxo| tvd| skw| rll| wpd| vog| igy| eyv| ozj| kyf| svp| onm| gjd| bmw| vrk| xik| ftx| zjl| qlh| hct| zam| eox| stz| gnx| pdz| wkc| teo| dns| hdl| psw| uru| wce| ovn| ogc| sug| qal| voe| dvg| kdj| ggg| qvi| zyg| gwo|