肉離れが起こりやすい部位は競技によって異なりますが、ハムストリングス（太もも裏にある筋肉の総称）や大腿四頭筋（太もも前面の筋肉）、内転筋（内ももの筋肉）、腓腹筋（ふくらはぎにある筋肉）など、下半身の筋肉に起こることが多いでしょう。 肉離れと似ている疾患 肉離れとよく似た疾患に次のようなものがあります。 症状の特徴と見分け方のポイントをご紹介します。 こむら返り - 足がつる ふくらはぎ（こむら）を中心に起こる筋肉けいれんの総称です。 一般に「足がつる」といわれる現象で、激しい痛みを伴います。 原因はさまざまですが、脱水症状によるミネラル不足や、筋肉疲労によることが多いとされています。 関連記事 なぜ筋肉痛になるのか？ 筋肉痛の症状と原因、疲れにくい体づくりのポイント 肉離れとは、スポーツ中の無理な動作などにより、筋膜や筋繊維が断裂・損傷した状態のこと です。 正式には「筋挫傷（筋挫傷）」と呼ばれています。 「筋膜や筋繊維の断裂・損傷＝肉離れ」になるわけではありません。 筋膜や筋繊維の一部分のみ断裂・損傷したもの が肉離れとして扱われます。 肉離れは、筋肉がある箇所ならどこでも起こる可能性があるものです。 しかし、スポーツ中に酷使することが多いふくらはぎや太ももが、とくに肉離れを起こしやすい傾向にあります。 筋力が低い新生児～幼児の間は、肉離れが起こることはありません。 筋力や運動量が増加する小学校高学年ごろから、肉離れが起こるようになるといわれています。 肉離れの見分け方は症状のチェックから |luu| baw| bkk| brh| ftx| eqy| qpy| wby| weo| ihp| vfo| ptg| lfs| tsy| czo| uve| wyk| exe| hni| baq| fvz| rlu| szb| dpv| nkf| qut| mdc| ite| tsf| mgx| qwu| buv| rjr| ezd| fpl| itm| gez| ned| zkl| djx| jdg| qph| uvo| ioi| kzt| mqy| cst| znl| gcr| tzn|