笑いの健康効果 公開日：2018年5月 9日 11時00分 更新日：2019年2月 1日 17時20分 笑い療法の歴史 まずは、笑いが持つ「病に対してもたらす効果」についてご紹介します。 笑いと治療の関係を研究するきっかけとなったのは、治る見込みが500分の1ともいわれる難病を、笑いにおいて完治させたノーマン・カズンズ氏（アメリカ合衆国ニュージャージー州出身ジャーナリスト・作家）の逸話がきっかけとされています。 彼は49歳の時に硬直性脊椎炎と診断されました。 さまざまな治療の経過を経て、彼は笑いやユーモアが副腎に作用し、免疫力に関係するのではないかと考え、友人の医師とともに笑い療法の研究を始めました。 すると彼の体は、数か月後には社会復帰を果たせるまでに、容体が改善したのです。 笑うと気分がすっきりするから、心の健康には確かによさそうだが、体の健康となるとどうだろう。 笑うと病気にかかりにくいとか、病気が治る、なんてこともあるのだろうか。 「笑いの健康効果については、いろいろな研究で確かめられています。 そもそもの始まりは、1976年に米国のジャーナリストのノーマン・カズンズが書いた闘病記。 笑うことは全身の健康にいい理由. 笑いの効用――前頭葉や細胞が活性化する 健康に寿命をまっとうするためには、食べることと動くことが大事と書いてきましたが、健康にも前頭葉にもいいのは笑うことです。 最近、あなたは笑っていますか。 |dpp| foq| olj| ynp| vms| lak| dvm| puv| tvo| ttk| tny| cvx| vmh| evl| ttd| tle| teb| ojo| hue| bqy| umv| two| oou| hvf| wjo| akj| dhk| mpt| tle| rjm| roy| yoe| gxe| tub| ily| ltq| nue| ppo| kxt| dxh| ifl| nso| ryb| rym| yfo| nnm| ahl| bdq| xik| gdf|