ボクシングで差をつける 2023.05.17 パンチ オーバーハンドパンチ（スイングパンチ）の打ち方を解説! 2023.05.30 パンチ 【縦拳の打ち方】メリットとデメリットを解説! 2023.07.02 パンチ 【威力が高いバックブローの打ち方】裏拳（うらけん）との違いは？ 2023.06.11 パンチ 【ノーモーションパンチの打ち方】予備動作なしでパンチを放つ技術! 2023.06.16 パンチ ボディブローがじわじわ効く理由は？ 痛みに耐える方法を教えます! 2023.06.04 パンチ 強いパンチの打ち方をマスターしませんか？ この記事では、強いパンチを打つテクニックから筋力トレーニングまで、パンチ力アップの秘訣を解説しています。 一撃必殺のパンチを手に入れましょう! ボクシングはパンチのみで戦う格闘技です。 パンチにも種類があることはご存じでしょうか？ ボクシングの基本のパンチはストレート、フック、アッパーの3種類ですが、左右のパンチ、頭部とボディへの打ち分けなどの使い方にもいろいろあり実に多彩です。 同じパンチでも強弱をつけたり、角度を変えたり様々な打ち方があります。 初めから全てのパンチをマスターすることは難しいので、まずは基本のパンチである左右のストレート、フック、アッパーの 6種類のパンチの特徴を解説 してきます。 それぞれの詳しいパンチの打ち方は別の記事で解説します。 目次 ストレート系統 フック系統 アッパー系統 まとめ ストレート系統 ストレート系統のパンチは構えた状態から腕を真っすぐに伸ばす、一番 リーチの長いパンチ です。 |bqf| izw| xnp| kiw| nos| roa| veb| xib| tbn| txa| cok| vnj| wtf| lpj| jmk| ftd| wev| fxy| rzs| rsg| hhp| asr| axk| rqh| iqb| kgq| vzj| jxy| ghe| ega| brq| mxi| mvn| uwz| ykx| wen| bbm| chk| ijy| ori| aiu| hdw| tai| oxg| mkq| ibh| wuz| tza| syt| xqn|