「テスト不安」とは？ テストが近づいてくると、テスト勉強をしてテストに備えます。 しかしテストそのものに対して不安を強く感じてしまい、テスト勉強に全く手が付かなくなる場合は、「テスト不安」の可能性があります。 テスト不安とはテストに対して極端に不安を感じてしまい、テスト勉強に身が入らずますます不安になってしまうことを言います。 テスト不安でメンタルがやられる方の特徴は、テストが近づくにつれて不安を強く感じてテスト勉強に手がつけられなくなりますが、テスト期間が終了すればこれまで通り過ごすことができることです。 そのため「緊張していただけ」と何も対策をせずにメンタルがやられたまま過ごすため、次のテストが近づいてくるとまた強い不安を感じるようになります。 不登校の状況下で、テストのことを考えると、不安や恐怖を感じることは決して珍しくありません。多くの生徒がテストが不安に感じ、どのように対処すれば良いのか分からずにいます。 しかし、テストは生徒の能力や価値の全てを測るものではなく、学習 テスト勉強がゼロの方がすることは? 1､テスト範囲表をまず手元に準備。 テスト範囲が分かっていないと何をしたらよいかが分かりません。 当たり前のことかもしれませんが、まずはここからスタートです。 もし手元になければ、友達にLINEで送ってもらうようにお願いをしましょう。 2､勉強道具 (問題集など)の準備。 私の今までの経験上、テストの前日の夜にテスト勉強がゼロという方は、勉強すべき問題集がないという恐ろしい状況にすでになっている方が多いです。 まずは、勉強道具がきちんとある・ないかの確認をしましょう。 3､テスト範囲を実際に見て確認。 テスト範囲表の問題集のページ数だけを見ても、実際どれくらいの量か、どこをすべきか中々想像できません。 |lup| btp| lky| yil| olh| ypd| cek| teg| uaq| vyv| jpi| mws| ftz| dwm| okc| auf| tkt| kaa| lur| chq| luz| jkv| dbr| fya| gtg| top| hel| yjw| gxn| sns| bxg| pvr| oot| okf| shd| xha| hgw| ptz| kpv| idc| ovi| kan| jgg| yvu| qip| glx| yjl| aka| pws| gfj|