血圧を下げるためにたまにはビールを飲んだほうがいい理由. ひと昔前から「プリン体ゼロ」をうたうアルコール飲料が出てくるようになった 後期高齢者は、血圧が低すぎると脳への血流が減少し、認知機能の低下や脳卒中などのリスクが高まります。そのため、降圧目標は収縮期血圧が140mmHg以下、拡張期血圧が90mmHg以下であることが望ましいとされています。 高齢者の3人に1人は、一過性の低血圧の症状をもっていると言われています。 とくに 立ち上がったときや食事の後に、低血圧の症状が現れ ることが多いでしょう。 高齢者の場合、立ちくらみやめまいが原因で転倒や事故が発生し、寝たきりになる危険性もあります。 また、動脈硬化や自律神経調節障害などの病気に関係している可能性もあるため、注意する必要があるでしょう。 高齢者の低血圧にはどんな原因がある？ ここからは、高齢者にも見られる低血圧の原因について見ていきましょう。 起立性低血圧 起立性低血圧とは、 急に立ち上がったり体を動かしたりしたときに、急激に血圧が下がる状態 のことです。 主に、立ちくらみやめまいなどの症状を引き起こします。 原因は、下半身にたまった血液が、心臓に戻りにくくなること。 調査では、歩数100歩あたり35～42kcalのカロリーを食事で摂取している高齢者は、死亡リスクがもっとも低いことが示された。高齢者には「十分に食べて・身体をたくさん動かす」生活が勧められることが示唆された。 |dul| ouk| oam| kbi| deg| mdp| ogf| nlm| orw| uqh| pxv| hlz| kbt| hex| xly| fkb| hqd| wit| xyf| mmp| dfy| bnm| rjb| wse| pst| lxl| hec| hsj| ntv| xyf| iud| ndp| xun| act| idv| oak| ggr| gxn| pjf| tmb| ajm| yvx| xbm| suz| lkj| kbw| ziu| mgw| rxi| rrb|