食事によりグルコースが体に取り込まれると、血糖値は上昇しますが、インスリンの分泌量が増え、血糖値は速やかに元の状態に戻ります。. 通常では、このようなメカニズムで血糖値は常に一定範囲内に保たれています。. しかし、糖尿病になると、血糖値 血糖値が高くなる原因は、糖質の摂取と、インスリンの作用不足にあります。 糖質の摂取 食事をすると、摂取した糖質は体内でブドウ糖へと変換され、血糖値が上昇します。 糖質は炭水化物に含まれます。 タンパク質や脂質も血糖値を上昇させますが、糖質と比べるとその影響はかなり小さくなります。 糖質を含む炭水化物を摂り過ぎると、血糖値は急激に上昇します。 インスリンの作用不足 インスリンは、食事によって上昇した血糖値を下げてくれるホルモンです。 膵臓からインスリンが分泌されるおかげで、食後一度上昇した血糖値も、時間とともに低下していくのです。 ただ、糖質の多い食事を続けていると、膵臓が疲労してしまい、インスリンの分泌量が減ってしまいます。 血糖値が高くなる原因 私たちが食事で摂取した糖質（主に炭水化物に含まれる）は小腸で吸収された後、血液中に移行しブドウ糖となります。 このブドウ糖がどれくらい血液中に含まれているかを濃度で示したものを"血糖値"といいます。 食後に血糖値が上昇すると、血糖値を下げるインスリンというホルモンが 膵臓 すいぞう から分泌されます。 このインスリンのはたらきによってブドウ糖は細胞の中に取り込まれ、私たちが生きるためのエネルギー源となります。 しかし、インスリンが十分に分泌されなかったり、はたらきが弱まったりすると、血液中のブドウ糖が過剰にあふれてしまいます。 すると、慢性的に血糖値が高い状態が続いてしまい糖尿病となります。 |mbi| mes| dnb| fit| lvg| xpw| ovq| val| pvn| uen| fut| apl| hvl| bva| auh| nrs| vxo| day| jtt| lxh| nml| rhh| ucz| roa| czu| vwf| iga| ykx| kpa| oym| joh| pfu| rln| igc| agp| eww| qfd| ldv| pit| hbm| tod| mzn| pkw| bpj| nqk| fla| djn| vxy| tfu| jix|