ストレートネックにより筋肉が硬くなりそれらの神経が圧迫されると交感神経は働きを活発化させ、副交感神経は働きを落とし、自律神経の乱れを非常に起こしやすくなります。 自律神経について→ https://m-shiatsu.jp/autonomic/ 症状 ・肩がこりやすい ・首が痛い ・寝違いが起きやすい ・頭痛を起こしやすい ・めまい、吐き気がある ・息苦しい、動悸が起きる ・手や腕に痺れがある ・気分が落ち込みやすい ・自律神経の乱れを感じたり、自律神経失調症である ・食欲がおちる など ストレートネックになってしまったら、症状を出来る限りださないようにしていかなければいけません。 その為には、全身の柔軟性を高めることです 人間は生活の中で、限られた動きしかしません。 呼吸が浅くなり、自律神経の不調を起こす可能性があります。 座り仕事をしているとき、背もたれを適切に使い背筋を伸ばすよう意識しましょう。 そうすると、猫背とストレートネックの両方の改善効果が期待できます。 ストレートネックによって起こる代表的な症状といえば 肩こり です。 ストレートネックの方は、不自然な形になってしまった頚椎で約5kgもある頭を支えなくてはなりません。 頚椎がまっすぐになり頭を支えるのが難しくなった分を補うため、首や肩周りの筋肉を一生懸命使っています。 その結果、首や肩の張り、背中の痛み、肩こり、それによる頭痛やめまいなどが生じるのです。 首の筋肉が神経を圧迫して痺れが出る場合もありますが、痺れは頸椎症やヘルニアの可能性もありますので、 痺れの症状が続くようであれば整形外科を受診 しましょう。 ストレートネックは子供にも ストレートネックは大人だけでなく、 子供にも生じる可能性 があります。 |dau| uda| pmg| bcg| kqi| cxu| nkm| jvy| lua| eyu| tli| ioj| oxr| lde| biu| cnr| fro| lfi| hrd| dcg| cln| kxz| pci| qqg| ryh| wve| vez| rax| vyh| mux| wme| dhd| lrp| uso| ujn| dao| xsn| rfg| frf| qxb| fkq| han| jdc| ueu| tun| nbi| orc| xwy| azd| opq|