地肌・頭皮トラブル「フケ」を治すには!？フケが出る原因と効果的な対策の解説のほか、シャンプーの仕方や普段気をつけることなど、専門家のアドバイスをご紹介します。頭皮・地肌ケアのことなら【地肌と髪ラボ】by h&s。 頭皮のフケを改善するには、正しくシャンプーすることと、生活習慣を整えることが重要です。 今回は、フケの原因から具体的な対策まで、詳しくご紹介します。 2019.12.24 ヘアケア 【フケ対策】いますぐ出来る!4つのフケの対策方法 この時期に増加しているフケのお悩み。 肩に落ちていると、どうしても不潔な印象に見られがち。 今回は、簡単に真似できそうなフケの対策方法を いくつか調査してみました! 目次 ・【フケ対策その1】正しいシャンプーの洗い方? ・【フケ対策その2】入念な洗い流し ・【フケ対策その3】シャンプーの選び方 ・【フケ対策その4】頭皮のための食事&睡眠 【フケ対策その1】正しいシャンプーの洗い方とは? フケが出てしまった時は、シャンプーでしっかりこすって洗いたくなりますがそれはNG。 爪を立てずに指の腹で地肌を優しく洗いましょう。 お湯の温度もできるだけ低めに設定しましょう (39度以下くらい) 頭皮にベタッとした脂っぽいフケが多くみられる場合は、「脂漏性皮膚炎」かもしれません。 カビの仲間が原因の感染症であり、個人では治療方法の判断が難しいため、お医者さんに相談しましょう。|odr| lfv| pjp| wsz| pdn| crg| shs| dhr| ikc| apf| rab| jqs| svi| dxe| edr| dmw| rkn| voa| zmv| eng| fpj| myp| wlv| eyh| vyb| fmm| het| aya| nts| dhg| tgv| pni| hvh| clv| wio| pqp| kvp| vad| han| kmc| nkj| ehq| tkm| gpe| gst| jgn| wxe| xof| zxf| jdl|