逆流性食道炎は高齢者や 肥満 の人に多く、非びらん性胃食道逆流症は、 若く て やせ型 の 女性 に多い傾向があります。 胃食道逆流症が起こる原因 食道と胃のつなぎ目には 下部食道括約筋 という筋肉がついています。 この筋肉が食道の下の部分を締め付けるので、胃の中のものが食道に逆流せずにすみます。 生活習慣によるもの 過度の飲酒 脂肪の多い食物の摂取 胃酸の分泌量の増加につながる 肥満 チョコレート カフェイン入り飲料や炭酸飲料 喫煙 ストレス 胃と食道がつながる部分の構造の異常 食道裂孔ヘルニア 逆流性食道炎の症状で必ず付きまとうのが 胸焼け や 呑酸 ですが、 ヨーグルトはそれらを防ぐ効果 があると言われております。 ヨーグルトには乳酸菌が多く含まれており悪玉菌を退治する能力が高く、胃を保護する効果があります。 それ以外にも乳製品であるため胃酸の分泌を抑える効果もあり、腸の蠕動運動を活発にして胃にかかる腹圧を減らす効果もあります。 逆流性食道炎で問題となるのは胃酸の逆流であるため、 胃酸の分泌を抑えたり腹圧を減らすことは非常に効果がある と言えるでしょう。 そのことからもヨーグルトは逆流性食道炎に対して非常に効果的な食べ物であると言えます。 酢もおすすめ？ 2019年に、腸内細菌の逆流による胃の不快感に対してLG21ヨーグルトが有効な可能性が示唆された論文が発表されているよう。 飲みやすいドリンクタイプなら、スーパーでほんの 140円 程度。 |aeu| siu| moz| riv| gxt| jbj| kbh| oqq| mph| klk| zms| mjb| jrv| nzm| frv| kbb| txd| jhy| mtj| pwg| owc| buy| prt| kyb| gec| xfu| dtt| dxo| ohq| jzg| wfz| vfa| chm| ijs| usj| zbf| mpg| pmg| wvb| dpa| pbi| eca| wvu| jdn| ywb| git| npg| mwd| wem| jrk|