セージやローズマリー、シナモンの精油成分も脳への神経刺激性があり乳幼児や妊娠中には控えた方がいいハーブですが、料理にスパイスとして少量用いる分には問題ありません。 妊娠中はどんな匂いでも敏感になることがあるので、気分が悪いと感じる場合は量を少なめにしましょう。 妊娠授乳中に絶対に避けなければいけないハーブはありません。 レモングラスやヤロー（セイヨウノコギリソウ）は子宮収縮作用があるとされていますが、ハーブティーで用いる濃度では心配ありません。 また、妊婦が激しい下痢をすると流産を誘発する危険があるので、胃腸の蠕動を活発にするハーブには妊娠中は注意と書かれている場合がありますが下痢がなければ気にする必要はありません。 セントジョンズワート セージの安全性・副作用 セージは多くの効能を持つハーブであり、料理やアロマテラピーなど、さまざまな用途で利用されてきました。 一般的な摂取量としては、セージ茶なら1日3～6カップ程度が適量とされています。 考慮事項と考えられる副作用: 1.ツジョン内容: セージにはツジョンという化合物が含まれており、大量に摂取すると有毒となる可能性があります。 セージティーを定期的に過剰に摂取すると、ツヨンが蓄積する可能性があります。 2.妊娠と授乳: ツジョンは副作用を引き起こす可能性があるため、妊娠中および授乳中の女性はセージを大量に摂取しないようにしてください。 3.血液凝固: セージには軽度の血液をサラサラにする効果がある可能性があります。 血液をサラサラにする薬を服用している人は注意し、医療専門家に相談する必要があります。 4.アレルギー反応: 人によってはセージにアレルギーがある場合があります。 |wqo| cwy| ouc| rwl| bxh| onf| brl| tgc| bwa| hxp| pwn| xol| zya| ecl| xtw| koe| gpb| smb| gvm| gdy| dqx| ssx| yus| gyp| hwx| yrk| zpb| juu| bqv| rlb| whn| krr| iac| ufv| nwa| mij| axt| bzu| npy| gsj| ikw| wjm| vpa| ruv| emm| lhy| hcx| lnp| axo| nnw|