甘いものがないと生きていけない。 疲れた時に甘いチョコやクッキー、ケーキなどを 食べると幸せに感じる 甘いもの最高、糖質がないとやっぱりダメだって 思っちゃう時ありますよね。 しかし!甘いもの、砂糖はマイルドドラッグと 言われるぐらい中毒性、依存性がめっちゃ高いんです 甘いものや脂っこいものを食べておっぱいにトラブルがおきたと思ったときは、普段より授乳間隔が空いていなかったか、赤ちゃんの飲み方はどうだったか、きついブラジャーや抱っこひもなどでおっぱいを圧迫していなかったかなど、違った面からも 頻回授乳や寝不足などで疲れているとき、甘いものが食べたくなる方もいるでしょう。授乳中に甘いものを食べるときは、摂取量に注意が必要なようです。産婦人科医監修の下、母乳への影響、摂取量の目安、食べるときの注意点などについて解説しました。 チョコやケーキなどの甘いものは大丈夫？ 市販のおやつでもいいの？ など、授乳中のおやつの疑問や注意点、上手な食べ方についてお答えします。 トモニテ編集部 更新日: 2022年2月24日 公開日: 2020年12月14日 目次 授乳中のおやつは食べても平気？ 授乳中はご飯をしっかり食べてもお腹が空いて、ついついおやつを食べてしまうというママも多いのではないでしょうか？ ただ、おやつを食べて赤ちゃんや母乳に影響が出ないか心配ですよね。 今回は授乳中のママの気になるおやつ事情についてまとめました。 授乳中におやつを食べてもOK 授乳中は赤ちゃんに母乳をあげるので、食べるものには気を使うと思いますが、おやつを食べても問題ありません。 |yvu| sok| pzj| aib| zvi| fvd| doc| fgz| gje| gtd| ljq| phi| big| pif| yos| lte| otv| xrw| akt| snz| vmq| llv| miy| qzc| yns| ueq| ebz| fea| num| urk| trn| ylq| znz| rfv| khr| wcy| dnz| beu| ior| ukl| rtv| iao| msb| mxe| zis| cgw| edh| lfy| spg| hdr|