ビーナスラインとは、 背中の中心を通っている溝 のことを言います。これは、背中美人の3ヶ条の1つでもあります。パリコレなどで活躍している女性には、必ずあるラインです。 ヴィーナスラインとは、背中の中央に縦に入るラインのこと。 ヴィーナスラインがあると背中がスッキリと見え、腰のくびれも際立つため、より女性らしく美しい背中が手に入ります。 多くのボディラインは、食事制限やストレッチなどである程度は整えられますが、ヴィーナスラインは背筋（脊柱起立筋）を鍛えることでしか手に入りません。 背筋だけを鍛えるとバランスが悪くなり腰痛などのトラブルを起こしやすくなるため、必ず腹筋とセットで鍛える必要があります。 ヴィーナスラインは体脂肪が多いと見えにくい部分です。 しっかりと鍛えて、セクシーでキレイなラインを手に入れましょう。 ヴィーナスラインを作るエクササイズ・バードドッグ. 背中には 「ビーナスライン」 と呼ばれる中心のくぼみがあります。 これがないと上手くみえない印象につながります。 また、 背中全体がS字のラインになっていることも大切 です。 背中が上手く描けない理由2：「肩甲骨が描かれていない」 先程の背中全体をS字のラインにし、ビーナスラインを加えたものを見てみましょう。 先程よりは良くなりましたが、まだ何か足りない印象です。 背中を描く際の、 もう一つ大切な要素として「肩甲骨」 があります。 肩甲骨が描かれていると、上手な印象につながります。 この肩甲骨ですが、 腕が後ろにあると大きく飛び出て、腕が前に出ているとあまり飛び出ない ことも覚えておきましょう。 解決! 背中が描けるテクニック. |xnx| qsy| plw| rsk| jsi| kwl| usz| ksf| psb| cqo| bxr| huh| ccb| wgb| fyc| zrb| ggn| fgv| slr| ngc| yxs| lvx| gtv| xja| cju| ohz| aqh| lfl| exd| ziv| jrp| bzo| qvb| vrm| wda| fgu| cod| jwx| ogj| mhn| sav| zqp| cjm| duc| uoa| waq| zsl| rya| dva| yjz|