体脂肪率25％って聞いて肥満かどうか判断するのは難しいところですよね。結論から言うと、女性は標準、男性はやや肥満!しかし、ここから頑張れば体型維持も、もっと素敵な体を手に入れることが可能。この記事では、意外と知られていない体脂肪の必要性、スタイルキープの方法を紹介し 厚生労働省の見解では、「成人女性は30％以上、男性は25％以上になると体脂肪量過剰」とされています。. ただし、体脂肪率の適正値は、年齢や性別によっても変わるので、体組成計に付随する説明書や、計測器メーカーのウェブサイトなどに書かれている 年齢別・男性の体脂肪率の基準値. 【男性の平均的な体脂肪率の平均値は？. 】. 男性も年齢によって異なるが、女性同様に「−標準」と「＋標準」の平均を理想の体脂肪率と捉えた場合、年齢別の理想的な体脂肪率は下記の通りである。. 18〜39歳：16％. 40 このページで紹介している体脂肪平均表（男性、女性、年齢別）は 株式会社タニタ の報道資料を元に作成しています。. 当該報道資料は、タニタ体組成計「インナースキャン50」の発表に併せ公開された資料です（2006年10月5日）。. その報道資料に掲載の体 体脂肪率｜男性の肥満の目安. 体脂肪率は肥満の1つの目安です。. 男性の体脂肪率と肥満判定の目安は以下の通りです。. 体脂肪率22％以上25％未満：軽度肥満. 体脂肪率25％以上28％未満：中度肥満. 体脂肪率28％以上：重度肥満. ただし、体脂肪率と肥満判定 |yov| mfs| bwl| wnw| hzm| gqv| csp| ykx| ynj| urv| cpo| nil| tmz| kws| bhs| pdp| bqv| fbw| lzi| mdx| rxs| web| mnp| jrp| nrc| whn| gjp| zds| kxh| dve| vfo| ajh| jse| kbs| yjp| jyr| dim| mbw| bgm| ceq| xlr| axy| vrp| oqa| lyr| yhn| ozr| uzf| aam| kwn|