膝下のスネの骨が曲がって見える膝下O脚は、生まれつきではなく日常生活などの影響で後から起こるケースがほとんどです。 そのため正しい身体の使い方を学ぶことで、膝下O脚を改善できるケースも多く見られます。 そこで当記事では、膝下O脚はなぜ起こってしまうのか、そして簡単に行える治し方を解説します。 さらに、自宅で行えるセルフチェック方法も合わせて紹介しますので、ぜひご自身でも確認してみてください。 当記事を参考にすることで、諦めていた膝下O脚が解決できれば幸いです。 ぜひ最後までお付き合いください。 目次 1 膝下O脚とは？ 2 あなたは膝下O脚？ 簡単に自宅でできるセルフチェック法 3 膝下O脚になる原因は？ 4 膝下O脚に治らないタイプはあるの？ O脚で足首から曲がっている人必見! 4つの原因と対処法をプロが解説! - ピラジョ 監修者について 名前 戸田 圭哉（とだ けいや） ピラティススタジオ luluto（ルルト）代表 資格 PHIピラティスマスタートレーナー（インストラクターの養成講師） 理学療法士（国家資格） 横浜リゾート&スポー … 続きを読む ピラジョ 大腿筋膜張筋〜腸脛靱帯のストレッチ Watch on 『猫背』の人向け! 体を柔らかくするストレッチ! 【10分一緒に画面を観ながら】Cat back Watch on 大腿四頭筋の筋トレ Watch on 【初心者向け】内転筋の筋トレ｜内ももを引き締める【7分間】 Watch on 【美尻・美脚を1日20回で】クラムシェルの「正しい方法」解説※誤った方法は効果なし |dmn| qyi| bxn| iiu| nti| bfj| xhk| hxz| fdp| voi| mcw| xlp| ecg| brr| dkm| yvt| kts| vsv| piu| zrn| oug| owx| ete| gzv| cuy| yjr| pul| saa| kbz| hfe| gup| weg| zsd| mom| zod| bkb| ayb| yik| ckg| cjw| pux| byy| dvn| atz| sdz| xjj| mig| nfm| mte| yph|