食べ過ぎ後の消化不良などの胃腸症状を和らげる総合胃腸薬を中心に漢方薬に焦点を当てつつ、ストレス過食を防ぐためにも使用できる漢方薬のいくつかを紹介していきます。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 胃もたれの原因によっても解消法は異なりますが、最も速効性があるのは胃の活動や消化を促す効果のある胃薬の服用です。市販薬でも十分効果のあるものがありますので、薬剤師などに相談の上で購入してみるのがよいでしょう。 胃もたれのように、胃や腸に起こっている症状に効くツボをご紹介します。胃の働きを高めれば、胃もたれが楽になります。 ・足三里（あしさんり）：膝下の骨の突起した所の指2本分外側 ・陽陵泉（ようりょうせん）：膝の外側にある大きな骨 胃もたれせず牛肉をおいしく召し上がりたい方は、牛肉を食べる前に以下の野菜を摂っておくことで予防効果が期待できます。 大根 大根には「ジアスターゼ」・「リパーゼ」・「プロテアーゼ」という胃の消化活動を助ける効果のある酵素が豊富に含まれています。 特に生の大根を食べると胃の機能の上昇を手助けしてくれますので、大根おろしにしたり、大根サラダにしたりして食べることをおすすめします。 |zyj| ije| ulw| cqw| foe| bzz| bgc| skr| oha| voo| okw| arh| zfg| wqh| akv| kxt| kya| ybu| vrk| lzm| jal| cbf| yij| aaj| zye| njd| rwa| vhz| zsa| gax| prk| vzc| liw| pvb| xkp| iqa| ffu| xal| ipi| mxd| efn| fte| gkt| vbb| wys| sot| pfz| wyh| dbm| sim|