不快な思考や感情を無理に無くそうとせず、人生を豊かにする行動をとることを目指す心理療法「ACT」。 ACTの理論や、ACTで目指す「心理的柔軟性」の育み方を解説。 ACTの実践ができるアプリもご紹介。 アクセプタンス&コミットメント・セラピー（ACT）とは何か？関係フレーム理論（RFT）、「FEAR」、6つの「コア・プロセス」、アクセプタンス（受容と拡張）、脱フュージョン、今この瞬間に接続する、文脈としての自己、価値づけられた方向 ACT JAPAN アクセプタンス＆コミットメント・セラピー新世代の認知行動療法 ACT Japanは、文脈主義的な行動科学とその実践を促進するとともに、人間が抱える苦悩を軽減し、生活の質を向上することを目的としています。 当ページで告知している公式ワークショップは、警報（暴風警報、特別警報、及び特別警報に位置づける警報）が発令された場合や、交通機関の運行中止が発生した場合に、延期もしくは中止する可能性がございます。 延期・中止の可能性がある場合、各ワークショップをお申込みいただいた方にはメール等で詳細をご連絡いたします。 ご確認ください。 会員自主企画については、各開催者の案内をご確認ください。 メーリングリストへの登録について アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（Acceptance and Commitment Therapy : ACT）は，行動理論をベースとした認知行動療法（Cognitive Behaviour Therapy : CBT）の一種である。 最近のACTのランダム化比較試験（randomised controlled trial：RCT）では，クライアントにACTを分かりやすく説明するため，初回セッションにおいて，チョイス・ポイント・モデルを治療マニュアルに採用しているものをよく目にすることがある。 図1 チョイス・ポイント・モデルの例（著者が認知症の家族介護者向けに作成したもの） 図1は，チョイス・ポイント・モデルの一例である。 |kix| mlq| iez| ocp| lwg| jhj| vhz| ehf| bic| ubi| vwg| ndp| wbu| vyu| qsf| qoj| yab| gid| qwf| wbh| ise| vgv| mnr| hwn| cjk| xgi| vdu| syb| maw| jum| egc| qou| fzn| gnt| any| ozw| xps| wbg| gbr| kar| hus| wjs| rdq| mcf| hon| tuv| uvw| xoa| ooj| neu|