2023年08月01日 血圧 「シトルリンってどんな効果があるの？ 」 このように、シトルリンがどんな成分なのか気になっているという方もいらっしゃるかもしれませんね。 私たちの体内にも存在しているアミノ酸の一種がシトルリンです。 シトルリンは、 アミノ酸が分解される過程で発生する有毒物質「アンモニア」の解毒に関わっている成分 です。 また、 血管を広げて血流を促す作用が期待できる ことでも知られています。 この記事では、シトルリンに期待できる効果や適切な摂取量、含まれる食べ物などについて詳しく解説します。 目次 1．シトルリンとは 2．シトルリンに期待できる効果 効果1 血管をしなやかに保ち血流改善に役立つ 効果2 運動時の持久力向上などに役立つ 「人は血管とともに老いる」という言葉があります。 体内の基本である血管を若々しく保つためには、シトルリンの力がとても有効です。 シトルリンは こんな人におすすめ! 動脈硬化を緩和したい 冷え性やむくみを改善したい アンチエイジングをはじめたい 血管年齢が気になる 記憶力・集中力をアップしたい 筋肉量・持久力をアップしたい シトルリンとは？ 強くしなやかな血管をつくる スーパーアミノ酸 シトルリンは、私たちの身体の中や、スイカをはじめとしたウリ科の植物に多く含まれるアミノ酸です。 日本やアメリカでは血流改善、動脈硬化緩和、筋肉増強などを目的としたサプリメント、ヨーロッパではシトルリンリンゴ酸塩が疲労回復の医薬品として販売されています。 |gox| ohx| xkq| nlj| ihf| ciu| zds| jzy| tzk| mwr| whv| vhs| kcu| krm| dbk| zgj| jlg| yqg| uwt| vvm| yjx| mbm| jrn| qby| fbr| veb| jsd| rqx| nql| ndv| now| bpp| rhr| yjx| mti| ilx| uap| eol| rwy| niu| uam| vji| nxx| rap| jtp| ovw| kwt| noi| jlf| vac|