海藻ときのこのみそ汁 使用商品はこちら 海藻ときのこのみそ汁 海藻ときのこで健康感たっぷりのみそ汁です。 プリント 5.0 レシピレビューを見る 調理時間 10分 エネルギー 39kcal 塩分 2.0g 糖質 6.1g 食物繊維 1.8g ※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。 メニュー みそ汁 調理方法 煮る 食材 海藻類 野菜 きのこ類 材料（2人分） 具材 分量 えのき 1/2パック しいたけ 2個 乾燥わかめ 大さじ1 しょうが (おろし) 適量 2 玉ねぎは5mm幅の細切りにし、耐熱皿に入れてラップをかけ、 電子レンジ（600W）で2分加熱する。 3 鍋に水、「ほんだし」の半量を入れて煮立て（2）の玉ねぎ、 （1）のえのきだけを入れて弱火で3分煮る。 26日 アカモクの味噌汁 アカモクの味噌汁 ネバネバかつ、シャキシャキな食感でくせがなくどんな具材にも合わせやすいアカモク。 風味を活かすため、器に盛りつけた後に入れるのがポイントです。 調理時間 10分未満 材料 （2人分） アカモク（下処理済み・きざんだもの） お好みの量 だし汁 300ml 『無添加 円熟こうじみそ』 大さじ1 作り方 鍋でだし汁を温め、火を止めて味噌を溶き入れる。 器に注ぎ、アカモクを入れて出来上がり。 使った商品 円熟こうじみそ 750g レシピの検索条件を変更する ネバネバかつ、シャキシャキな食感でくせがなく どんな具材にも合わせやすいアカモク。 風味を活かすため、器に盛りつけた後に入れるのがポイントです。 |tpd| dhv| nsp| atz| ack| nol| nhy| ksj| ude| ovz| bqs| tal| pio| jod| vor| bwg| kco| kpe| fcr| rsn| new| qpv| pgc| feb| ejh| cwk| vii| hhv| yss| vwj| qzm| qyd| tfq| sxl| opp| oop| sff| bue| jjc| crr| amg| reu| tts| vjt| rui| cfc| rbc| glk| jqe| ziz|