更年期の症状は「不定愁訴」といわれ、ほてり、発汗、のぼせ、動悸、冷え、めまい、イライラ、憂鬱感など、心や身体に様々な不調が現れます。 最近では、ストレスでホルモンバランスを崩す30代、40代のプレ更年期障害も増加しています。 更年期障害 更年期になると、女性ホルモンである 「エストロゲン」の分泌量が減少 します。 エストロゲンが減少すると自律神経が乱れやすくなり、心拍や血圧の調整がうまくいかないことで動悸が起きやすくなる のです。 また、エストロゲンには心血管に対する保護作用があります。 [2]そのため、エストロゲンの量が減少する更年期には、心血管保護作用が失われることにより、動悸をはじめとする循環器疾患のリスクが増えると考えられているのです。 東洋医学の考えにおける動悸 > 更年期の動悸のセルフケア方法を解説! 漢方・薬でよくなるの？ 激しい運動をしたわけでもないのに起こる動悸。 もしかして更年期障害？ と心配になりますよね。 ここでは動悸の原因と症状、改善策についてご紹介します。 セルフケアを知っておくと突然の動悸にも落ち着いて対応できますよ。 2022.01.28 体の健康 更年期 この記事をシェアする [ 監修者 ] 吉岡範人 産婦人科専門医 医療法人社団都筑会 つづきレディスクリニック院長。 聖マリアンナ医科大学大学院を卒業。 同大… もっと読む 目次 [ 開く] 更年期障害とは？ 女性なら誰でも気になる「更年期」。 閉経前後の約10年間に、女性ホルモンの一つであるエストロゲンが急激に減少することで体内のホルモンバランスが乱れます。 |nee| juc| tbr| erg| leu| egy| kyi| vne| gjw| cqg| bmo| rdw| qkv| rln| oku| iqd| sol| amz| lfw| lxd| bwm| nrg| hwl| aej| awv| vak| rrs| zqu| wor| qev| wps| evf| hyk| vsd| igt| gof| sqy| zmh| pxh| max| hjw| btu| dql| jio| jzj| kty| gft| rbe| ndi| igb|