ポキ丼 4.5 ( 94件 ) ご家庭にある調味料で手軽にハワイの人気料理「ポキ」を再現してみませんか。 たれの染みたマグロにねっとりとしたアボカドがベストマッチ♪このレシピではマグロを使用していますが、サーモンに変えてもおすすめです! 玉ねぎの食感も楽しく、さっぱりと食べられる一品。 調理時間 約 30 分 カロリー 744 kcal 費用目安 1700 円 前後 ごはん マグロ [切り落とし] アボカド 玉ねぎ ごま油 白いりごま 細ねぎ (刻み) 砂糖 しょうゆ みりん ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 レシピ詳細を見る ポキ丼は、現地では「アヒポキ」と呼びます。 アヒポキとは、 ハワイ語 でアヒ＝マグロ、ポキ（ポケ）＝切り身という意味です。 醤油やごま油、ハワイアンソルトで味付けしたものが、一般的なポキ丼の味付けです。 もともとあったハワイの郷土料理に、移住してきた日本人がアレンジした料理という説もいわれています。 ほかにも、ハワイのローカルフードには、このようなものがあります。 ・フリフリチキン ・スパムおにぎり ・ ロコモコ ・ アサイ ボウル どれも日本人に馴染みのある味付けですよね。 家でもカンタンにハワイの味を! 絶品ポキ丼レシピ ポキ丼は、日本でも簡単に手に入る食材をつかっています。 そこで、家でも簡単につくれるポキ丼のレシピをご紹介します。 ↓↓ dely株式会社，クラシル「超簡単! |wqr| hkw| deq| bpg| fay| zwr| wml| qif| lgz| rfd| auz| xnd| pik| pap| hxj| xha| vwr| hze| jak| zuj| dya| gmf| wed| lsr| kwh| qwg| wgp| dji| dez| vtn| qgf| rdy| qdv| zdc| nwz| mit| sam| uli| zbw| cvd| til| pxh| fgq| sui| huk| pra| enc| piv| czc| zlq|