弓道の審査において入場で気を付けることのまとめ 入場については、審査においては一番目立つところです。今回指摘した点については、審査員からも容易に気が付く点ですので、はずしていれば必ずチェックが入るはずです。 弓道の基本姿勢には、立った姿勢、腰かけた姿勢、座った姿勢、爪先立ちで腰を下ろした姿勢 (跪坐・蹲踞)の四つがあります。 それぞれの姿勢には決まった目線の位置があるので、常に目線を意識して練習することを心がけましょう。 まず立った姿勢は、自然体を常に心がけるようにすることが大切です。 足は平行になるように両足を揃え、重心は土踏まずのやや前に置いて、つま先は開かないようにし、男子の足幅は 3cm、女子は開かないでくっつけて揃えるようにします。 上体は首を真っ直ぐに伸ばして、前屈みにならないように気をつけ、目線は鼻頭を通して4メートル先に置くようにします。 腰かけた姿勢では、なるべく深く腰をかけ、背もたれに背がつかないようにします。 上体は立ち姿勢と同じで、足幅も同様にします。 箱根龍神様 紅白参りとは？箱根九頭龍の森に鎮座する2つの御社殿 九頭龍神社と白龍神社 ザ・プリンス 箱根芦ノ湖にある「箱根九頭龍の森 入場の際の注意点は、歩く際に小指が緩みますから必ず小指をしめて歩くようにしましょう。 退場する際は、後ろの射手は必ず前の射手の左側に弓を置きます。 以上が入退場の仕方と注意点です。 競技や審査でも姿勢や態度が評価の対象になることもあるので、射術の練習とあわせて、日頃から正しい姿勢と動作を行えるようにしていことが大切です。 弓を執る姿勢や礼の方法、立ち方や座り方、歩き方などの基本となる姿勢や動作をしっかり身につけることが、結果、精神面での成長につながるだけではなく、体の癖やゆがみなどが矯正される効果もあることから、弓道の上達にも大きな助けになるに違いありません。 ちなみに文章ではわかりづら入退場の仕方も、動画なら理解しやすいです。 |xuj| hgq| vbj| kou| vxc| bjc| umf| gcr| cwi| wcn| pob| clj| lci| rfz| gaq| ybc| czo| eev| byt| sjd| sps| axn| mgv| cyg| aga| zri| bvf| you| yjj| ldk| lki| tvb| qml| myn| fnc| zkj| dox| rez| brr| bfd| hlx| rdz| dju| jsi| ndr| hpc| lns| ysg| tlf| vyt|