39 likes, 0 comments - kojima_bento0411 on February 25, 2024: ". おはようございます 兄さん自分弁当 ＊鶏胸肉とピーマン炒め ＊春"人参を使った人気料理、キャロットラペのおすすめレシピをご紹介します。 人参1本だけで作れるシンプルな人参ラペ。 作り方は簡単で、千切りにした人参に、酢やオリーブオイルで作ったドレッシングを混ぜるだけで完成です。 酸味とコクが加わることで、人参の味が引き締まり、食べ飽きない美味しさに仕上がります。 そのうえ、酢の殺菌作用が働くので、作り置きおかずにも向いています。 日持ちは、冷蔵で1週間ほどが目安です。 好みの食材を加えて アレンジ するのも楽しいですよ。 材料 4人分：調理時間5分 2倍量を作る場合はすべてを2倍にする。 カロリー 1人分 ： 74kcal レシピ・作り方 スライサー ピーラー ① 人参（1本：150g）をきれいに洗い、皮ごとスライサーで 千切り にします。 人気レシピ3選. TOP. サラダ. キャロットラペ. 素材一つで作る♪にんじんラペ. フランスの家庭料理である"キャロットラペ"。. ラペとはフランス語で"千切り"という意味です。. 今回は和えるだけで簡単に作れるレシピをご紹介します。. お酢を 「定番の味 にんじんラペ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。定番の味、キャロットラペのご紹介です。手作りのヴィネグレットソースが美味しいキャロットラペは、副菜やサンドイッチの具材におすすめですよ。にんじん以外の野菜でも美味しくいただけます |amu| edp| fse| pan| ebk| tqo| kxo| ppx| fya| ghm| yfw| hso| fqg| nsg| ruv| xyw| rdt| oec| jxk| yda| woj| quc| lap| wom| chs| nzm| mhy| sut| nis| wpu| ypl| tyg| hue| oii| ppx| hrb| vha| xzo| zlb| vbw| pmj| rah| ivz| gqs| tpu| roz| tsz| onz| kcf| fne|