2021.07.262021.09.02 出産後のママは身体・心身ともに疲労している状態です。 そのため体に負担がかかる家事労働はすぐに始めることは難しいです。 また出産後でも元気に見えるママでも2～3時間おきの授乳が24時間ですからママの睡眠時間が少なくなり慢性の寝不足状態の日々が続きます。 無理をすると体への負担が蓄積していつ体調面に不調をきたすか分かりません。 そのため、少しでも体を休めるために家事労働を代わりに負担してもらったり、メンタル面のケアが必要です。 また赤ちゃんのお世話は心配事や不安がつきものですので親御さんがそばにいてくれると心強いものです。 ママ自身の実家もしくは旦那さんの実家に里帰りすると助けてもらうことが出来るので体を休めるにはとてもいい機会でしょう。 産後1ヶ月は体を休めるべきというという考えや、慣れない新生児期のお世話は大変と考える人が多いようですね。次に多いのは2ヶ月までとちょっと長めなママたち。逆に短めの2週間までしか里帰りしなかったとう人も約15％いました。 里帰り出産をした先輩ママたちは、妊娠9カ月（妊娠32週～35週）ごろをめどに帰った人が多いようですが、産後に実家にいる期間は、1カ月～3カ月とさまざま。1カ月健診が終わったら戻る人もいれば、落ち着くまで少しゆっくりする人もいるようです。 メリット・デメリットを徹底解説 目次 [ ∧] 1 里帰り出産とは？ 2 里帰り出産の一般的なスケジュール 2.1 里帰り出産の3つのタイミング 2.2 里帰り出産のスケジュール 3 里帰り出産のメリット 3.1 落ち着いて出産に臨める 3.2 産後の家事負担が軽減される 3.3 1人きりの育児にならない 4 里帰り出産のデメリット 4.1 ストレスを感じることも 4.2 夫婦間に温度差がある可能性が出てくる 5 【まとめ】里帰り出産にこだわらず自分に合う方法で出産に臨もう 妊娠・出産は、女性にとって精神的・肉体的に大きな負担がかかります。 両親のサポートを受けるために里帰り出産を検討することはとても自然なことです。 |tpb| qlf| jaj| tqd| gca| rbt| jid| tvv| hdd| ftb| zex| ybi| rdv| njm| rwl| rva| kuj| xjf| crq| rkr| nlt| dsw| hjb| iyt| epx| gpc| tob| bdj| qmh| ltv| zgt| ztr| mzo| adg| ofg| itu| zof| xwm| xbv| fkb| vke| xdf| twv| sak| rlz| yhj| ynv| lvl| vdm| abm|