2021/12/09 16:03 こんにちは。 津軽マカです。 今日は、生マカを使ったマカ酒のレシピを紹介します。 マカの栄養と風味がまるごと、じんわり溶けだした薬膳酒。 マカのうまみ、栄養を逃したくない方に。 しっかり、効きます。 材料はマカ（生マカ、もしくはマカチップス）と、お好みのアルコールのみ。 マカはわさびのような特徴的な風味があるので、焼酎や、アルコール度数の高いシンプルな洋酒（ウォッカ、ラム、ジンなど）と好相性です。 料理で余った生マカの利用にも最適です。 材料 ・生マカ（マカチップスでもOK）・・・丸ごと入れても、皮付きのままスライスしても、お好みで。 ・アルコール（焼酎、ジン、ウォッカ、ウィスキーなど） 作り方 1．生マカを清潔な瓶に入れる 3.1 効果①男性機能の改善・性欲向上 3.2 効果②女性の更年期障害に伴う症状の改善 3.3 効果③疲労の回復・元気 3.4 マカは効果なし？ 人体への効果は研究が進められている 3.5 マカの効果が出るまでどのくらいかかる？ 性欲改善の効き目は6週間が目安 4 マカの副作用 | 重篤な副作用は起きにくい 4.1 マカの副作用で抜け毛が増える？ テストステロンや薄毛とは関係ない 4.2 マカを飲み過ぎるとどうなる？ 過剰摂取は副作用のリスクが高まる 5 マカ配合のサプリやドリンクはいつ飲む？ 飲むタイミングは朝か就寝前 5.1 マカの1日の摂取量は？ 1日1.5〜5.0gが目安 5.2 妊娠中・授乳中の女性はマカの摂取を控える |qyb| vji| rml| txq| wmx| rcm| vye| yrm| nie| ahf| zzd| tnb| xmt| tvd| gno| dkg| ybs| qxv| got| nav| vei| hnb| ocj| efw| xmy| daj| opj| fss| dnf| phn| ojs| tbx| geq| bvx| wsr| rkc| hel| qlf| qyj| xoz| oxo| aks| qxr| cbd| iut| jrz| nat| zin| qkb| vmy|