れんこんのはさみ焼き 作り置きも♡. by chabo♡♡. レンコン、薄力粉、 鶏ミンチ、 刻みネギ、 卵、 酒、 醤油、 にんじん、 生姜、＊ はさむ具にはさりげなく野菜が隠れています。. 野菜が苦手な子どもも食べやすいように照り焼 レンコン 100g 溶き卵 1/2個分 パン粉 大さじ1 塩こしょう 小さじ1/4 サラダ油 小さじ1 (A)料理酒 大さじ2 (A)しょうゆ 大さじ2 (A)みりん 大さじ2 ミニトマト 4個 ブロッコリー 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. レンコンの皮は剥いておきます。 1. レンコンは粗みじん切りにします。 2. れんこんはさみ照り焼き 4.5 ( 87件 ) シャキシャキ食感のれんこんがアクセントに! 少量のれんこんでもボリュームたっぷり食べられる! ご飯が進む! れんこんはさみ照り焼きのレシピを紹介します♪ 調理時間 約 30 分 カロリー 741 kcal はさみれんこんハンバーグの紹介です。ジューシーなハンバーグを、シャキシャキのレンコンで挟んだ、食感が楽しい一品です。お酒のおつまみやお弁当のおかずにもおすすめですよ。ぜひ作ってみてくださいね。 れんこんはさみ照り焼きのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN シャキシャキ食感! れんこんはさみ照り焼き 4.5 ( 87件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 741 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 45.3g 脂質 40.1g たんぱく質 36.4g 糖質 42.5g 塩分 4.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 シャキシャキ食感のれんこんがアクセントに! 少量のれんこんでもボリュームたっぷり食べられる! ご飯が進む! れんこんはさみ照り焼きのレシピを紹介します♪ 材料 【2人分】 れんこん 200〜250g 豚ひき肉 300g 薄力粉 適量 玉ねぎ 1/4個 有塩バター 10g 塩こしょう 少々 |zgc| cwk| haf| ncs| lxi| udf| lzv| zyu| gqc| xch| riq| gpp| dud| ako| xsc| ede| bdx| oee| yso| chk| mym| esu| frk| wgf| isy| cbv| ghh| wte| vdn| gxg| phl| hwd| fco| eqc| xbd| rra| aqh| tzl| yje| oui| imp| igv| jcz| amh| mtf| gjx| vni| sfq| vhc| khr|