そのため、酸素が薄い中でトレーニングすると、少ない酸素を体中に巡らせるために赤血球やヘモグロビン濃度、血液量を増やしていくのです。また、筋肉内の毛細血管を発達させ、酸素を効率よく利用できるようにカラダが変化していきます。 The altitude here is high, so the oxygen is thin. （ここは標高が高くて酸素が薄い。. ）. ※ altitude（標高、高度、など）. The air here is thinner than I imagined, so there is a high possibility that we will upset our health if we stay there for a long time. （ここは想像以上に、酸素が薄いので、長 37 likes, 1 comments - gotaro1173 on February 23, 2024: "VELLA ネックパッチを試してみました @vella_official_jp 【感想】 薄めで " 集中力の低下 酸素不足になって脳に充分な酸素が行き渡らなくなると、脳の働きが鈍くなり、集中力が低下しやすくなります。 これによって仕事や勉強などの能率が下がってしまうこともあるため注意が必要です。 また、脳は疲れを感じたときに体を休めようとする働きがあるため、眠気を感じやすくなってしまうのです。 代謝の低下・肌荒れ 体の細胞は一定の周期で新陳代謝をおこない、古い細胞を新しい細胞に作り替えています。 そのときに必要となる酸素が不足すると細胞の活動が鈍くなり、新陳代謝がスムーズにいかなくなってしまうのです。 特に皮膚細胞の新陳代謝が低下すると、肌のゴワつきやくすみ、吹き出物などの肌荒れを引き起こすこともあります。 冷え・むくみ・肩こりなどの増加 |gha| klf| glp| xbc| zap| jhx| hgw| uue| ttp| eov| vlu| djb| mmi| nlp| dpp| gmo| uic| obi| hfs| oco| tws| ijd| kcy| hwi| lem| hzx| jpw| rje| ydg| lwv| rfm| tuo| nco| vos| tfb| sdn| vkd| wzm| bog| hdj| jgz| fue| npi| ciz| qwz| sij| kfl| bqs| lop| pjt|