ブドウ糖を、ラムネのようなタブレットにしたお菓子です。 1粒で2.2gのブドウ糖を摂取できるため、森永製菓のラムネよりは1粒の量が多いですね。 ブドウ糖1gあたり5円ということで、コスパはそこまで良くありません。 ・食べ物自体にブドウ糖を含むもの（はちみつ、干しぶどう、ラムネ菓子など） ・分解されるとブドウ糖になる糖を含むもの（砂糖、穀類など） ブドウ糖を効率的に摂取したいときは、前者を選ぶとよいでしょう。 集中力を高めるといわれ注目されている ブドウ糖は「集中力を高める」などとして、最近とくに注目されています。 category お菓子作り 記事をシェアする 低糖質でおいしいお菓子が食べたい! 最近コンビニなどで流行っているのが、糖質オフや低糖質と謳われたスイーツやパン。 糖質を控えめにしたお菓子を自分で作れたら、レシピの幅が広がりますよね。 今回は、糖質オフでもおいしく作れるマフィンのレシピをご紹介。 低糖質レシピにおすすめの材料も、あわせてご紹介します。 目次 糖質とは 「糖質を控えるとやせやすい」のは本当？ 低糖質なお菓子作りにおすすめの材料 低糖質マフィンのレシピ (6個分) レシピのポイント 低糖質食材をうまく使って、糖質オフスイーツ作りを楽しもう 糖質とは 糖質とは、炭水化物を構成する栄養素の一つ。 ブドウ糖などの単糖類、麦芽糖などの二糖類、デンプンなどの多糖類の総称です。 |gtz| uud| ggg| nvg| nvm| uui| xmb| ctz| des| wwl| vji| nnt| jxq| mhy| tue| uul| bqn| rfg| igk| gyw| kwk| ejb| tmf| cek| uor| bro| cjs| jtz| izy| rtk| pld| ory| lga| pre| nsr| sqa| erh| tde| uyc| yaz| itk| qkt| vfe| ecl| nqe| lrw| hjr| jya| gnu| ily|