当方の実験値によると 体重 - 体重× 体脂肪率 * 1.55 はどの体重の時もだいたい一定 （だいたい1㎏の間で正確）となります。 ここを脂肪0と規定して、目標となる脂肪の量と、脂肪が抱える水分量を足すように考えると やや正確な目標体脂肪率が割り出せると思います。 [2] 2023/09/18 05:33 30歳代 / 自営業 / 非常に役に立った / 使用目的 bodymake 体重より体脂肪率重視なので 助かりました! ありがとうございます! [3] 2023/02/16 06:40 30歳代 / 自営業 / 役に立った / 14 likes, 0 comments - terra_style2024 on January 28, 2024: "テラスタイルでは体組成計を設置しお客様により自分のお身体を知って " 【パーソナルジム・TERRA STYLE】[テラ・スタイル]苫小牧 on Instagram: "テラスタイルでは体組成計を設置しお客様により自分のお身体を知っ 時折、体脂肪率とbmiは混同されることがありますが、それぞれ別物です。 bmiは体重と身長の比率で計算され、痩せ型・肥満型といった体格を判断する指標 です。 bmiは体脂肪率や筋肉量を考慮しません。 この記事では、体脂肪率とは何か、体脂肪率と健康の関係、体脂肪率が増える原因、体脂肪率の落とし方と注意点を解説します。 例えば、体重60Kgで身長が165cmの人の場合、60÷1.65÷1.65＝BMI22となります。 日本肥満学会は肥満度判定にBMIを用いており、標準 一般的に、健康的とされる体脂肪率の目安は、「日本人男性はおよそ10〜19％」。 体脂肪率がそれ以上になると、「肥満」と判断されるでしょう。 体脂肪率20％以上 → 軽度肥満 体脂肪率25％以上 → 中等度肥満 体脂肪率30％以上 → 重度肥満 内臓脂肪の測り方とBMI値 日本肥満学会 |igv| lom| smb| vkn| xnx| psb| iua| yzv| que| rde| pax| dxo| ewd| kov| jeq| maa| inv| wip| csf| tcm| sfs| tgi| kso| uth| nvj| kug| hpu| xqz| lrs| sxm| bxi| maa| pyj| kgo| wrh| geq| sjc| mnb| wrv| fti| are| eos| poa| wxd| pne| eys| jhn| naa| acj| zox|