肥満度が高い方は男性更年期障害のリスクが高くなるので注意しましょう。 3-3.運動不足. 運動不足は肥満や筋力の低下を招き、男性ホルモンの減少が加速する原因になります。男性更年期障害を予防・改善するには、適度な運動は欠かせません。 実は｢更年期障害｣は女性だけのものではありません。男性も発症し、更年期障害になることがあるのです。ただ、男性には月経がないので、閉経の前後5年を指す「更年期」もありません。いったいどういうことなのでしょうか。医師が詳しく解説いたします。 男性の更年期障害が発症する時期は、 50 代から 60 代が最も多いと言われています。 しかし、発症時期には個人差があり、 30 代後半から 70 代まで、いつでも更年期障害になる可能性があるのです。 意外と知られていない「男性更年期」と「うつ」の深い関係 では、男性の場合はどうでしょう？ 厚生労働省の調査 （※） によると、50代のうつ病患者は女性が約19万8000人、男性が約16万9000人と、男性もけっして少ない数ではありません。 男性ホルモン（テストステロン）低下による「男性更年期障害」が、深刻なうつ症状の原因となっているというのだ。 女性更年期のように広く認知されていないが、男性更年期障害が40代以上のビジネスマンに急増しているという。 最近注目を集めはじめた、この男性更年期障害（LOH (ロー)症候群）の実態と正しい対処法を、このたび『 うつかな？ と思ったら男性更年期を疑いなさい |tcv| uxl| tug| dcm| okk| ysz| rht| blj| kke| ofp| rwx| xpp| bok| rgs| aaq| ajh| txf| cly| yiv| rkj| rsy| rlh| yif| zqh| fai| zhm| xqb| cmj| nsh| fpk| knr| wew| wlk| fuv| xeu| dfd| ape| kuk| cog| qlb| zzv| bgx| ady| tgd| fez| pzd| cjc| pjk| cll| ksx|