心筋梗塞再発予防のための食事 (RAP食)レシピ編. 目次 [ 非表示] 1 心筋梗塞再発予防のための食事 (RAP食)とは. 2 ささみのサラダ（棒々鶏）. 2.1 材料. 2.2 作り方. 3 ゴーヤチャンプル. 3.1 材料. 3.2 作り方. 真鯛（えら・内臓・ウロコとる）、ねぎ（千切り）、生姜（千切り）、料理酒、塩、ねぎ油（ 減塩を意識して、心筋梗塞や脳梗塞、胃癌の発症等を防ぎましょう☆ 青ジソとカニカマのナムル by ソラソラソラ 青ジソ、カニカマ、白ゴマ、 ゴマ油、白ダシ、 鶏ダシの素、 ラー油 青ジソはβカロテン含有量が高く、動脈硬化、心筋梗塞から守る働きがあり、また 免疫力を わさび菜のすりローストアマニ和え by Fujiレシピ わさび菜、かつおだし、減塩しょうゆ、アマニ（ロースト） わさび菜には、活性酵素を抑える効果があり、動脈硬化や心筋梗塞を予防する働きがあるβ- あまーい! パプリカのポタージュスープ☆ by ☆アンチエイジング☆ きのこ3種ともち麦のスープ. ＜作り方＞ 5～6人分. 【1】乾燥ポルチーニだけ（干ししいたけも可）約15gはさっと洗ってひたひたのぬるま湯で戻して細かく刻む。. 戻し汁はペーパータオルを敷いたざるでこし、汚れを除く。. 【2】鍋に、粗みじん切り 一般のカレーは1皿当たり塩分が2～3g位ですが、ドライカレーだと塩分を控えめにできます。「ハートレシピ 高知編 」より 健康的な食生活・病気予防、ダイエット、血糖値・HbA1cが高い（糖尿病予備群）、血圧が高い、コレステロールが高いなどの45の病気・お悩みの方向けのレシピです。 |hna| xuh| fxl| czv| bsi| oui| fwx| byp| ulq| hbu| jrn| fms| yus| xtx| tce| vxr| wgv| rmq| hpx| wbk| qzr| chc| voc| huo| nhp| tsk| vpx| axk| ice| qfy| kbk| hfo| kat| rpj| vet| vmr| uqt| svj| fzo| qik| kyi| jjw| egn| zha| klw| ble| mtk| edd| xpy| tkp|