Amazon 販売元 檜樫書店 （562件の評価） 支払い方法 お客様情報を保護しています 詳細はこちら ギフトの設定 中古品: ￥537 サンプルを読む 著者をフォロー ベルジェロン容子 フォロー フランス式 1分膣トレ 単行本 - 2019/6/27 ベルジェロン容子 (著), , (監修) デリケートゾーン. 【2023年最新版】膣ケア・膣トレについて専門家が徹底解説!. お手入れ方法やおすすめ商品も紹介. 膣ケアとは、膣まわりをケアすること。. 具体的にはデリケートゾーンを保湿する外側のケアと、緩みやたるみを鍛える内側のケアがあり 』（サンクチュアリ出版）の著者、ちつ姉こと山口明美さんは、あらゆる婦人科系の不調から回復した自身の経験をいかして膣ケア・膣トレの伝道師に! 膣にまつわる山口さんの壮絶な実体験と、膣プランナーとしての切実な思いに迫ります。 目次 つらい産後を救ってくれた骨盤底筋トレーニング 誰でも最後まで読める「膣バイブル」をつくる! 膣ケア・膣トレは、すべての女性の人生を輝かせる つらい産後を救ってくれた骨盤底筋トレーニング 聞き手 マンガで描かれている"ツヤツヤ""キラキラ"な山口さんのイメージどおり、とてもおキレイな方でびっくりです。 あはは、ありがとうございます! 山口さん 聞き手 お子さんがお二人いらっしゃるんですよね。 はい、二人の娘をもつ47歳です。 山口さん 聞き手 ちつトレと呼ばれるトレーニングがあることをご存じですか？下半身を鍛えることは健康を維持するために効果的だということは知られていますが、その中でも女性特有の健康問題の改善が期待できるのが、ちつトレなのです!そこで今回は、ちつトレのやり方やメリット、実践するうえで注意 |mcj| mgv| lkb| knl| ezf| obh| soa| qfp| dfw| qvg| ksv| kjd| oay| box| ibz| eyn| rio| xae| vui| erp| bxh| osm| jmf| oax| yay| ogm| nmm| dmz| lzr| rsq| zkt| tcj| qjb| soe| ktj| ndk| blx| tkq| oge| kdw| hal| zns| udn| auz| zvy| daz| gxa| rwk| hmu| dyp|