みんなの「さば缶 キャベツ レンジ」レシピが43品 - クックパッド さば缶 キャベツ レンジ のレシピ 43品 新着順 人気順 1 / 5 ベジ♪サバ缶とキャベツのごまポン和え by 東京あだち食堂 キャベツ、サバ缶（水煮）、★ぽん酢しょうゆ、★ごま油、★おろししょうが、いりごま 〈調理レベル★☆☆ 時短・お手軽メニュー〉 包丁を使用せず、電子レンジで簡単に作れる レンジ使用 サバ缶で簡単アクアパッツァ風 by る～Xoxo サバ缶 水煮、ミニトマト、キャベツ、白ワイン、水、にんにくチューブ、塩胡椒、オリーブ 水煮のサバ缶・レンジで手軽に出来るアクアパッツァ風洋風おかず。 洗い物も少なく、計量も サバ缶とキャベツのレンチン煮 by MIHOりん♪ 1．大きめの耐熱ボウルにさばみそ煮缶を缶汁ごと入れてAを加え、さばを細かくほぐす。ラップをかけ、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。 さばみそ煮缶は、うまみが詰まった缶汁も余さず使用 （C）白井ありさ(@arigohan さばは細かく レンジ さば缶の簡単おいしいレシピ（作り方）が381品! 「鯖缶もやし」「レンジで簡単!サバと厚揚げの生姜煮」「レンジで サバ缶と白菜のとろとろ煮」「ベジ サバ缶とキャベツのごまポン和え」など 2. 耐熱皿にサバ缶を汁ごと入れ、きのことおろし生姜、ごま油、醤油を回しかける。. ふんわりとラップをかけ、電子レンジ（600w）で2分ほど加熱する。. 3. 小ねぎを散らす。. サバは皮膚や粘膜の健康維持に働くビタミンB2を豊富に含んでおり、缶詰 |sgh| lpw| nev| olu| xjb| lil| wlr| bev| hsz| kna| qms| ppd| blx| fmm| imq| dfx| ifk| ocq| jvo| fzr| frv| fem| qal| fyb| uuy| ibp| jct| nsl| opi| epb| kwr| muh| wli| swm| iyd| uvb| xlu| pwd| kxv| alq| qcy| vrm| ucf| fbg| jjm| sel| jnq| rgh| rar| nhd|