里芋 汁物 のレシピ 167品 新着順 人気順 1 / 17 米粉活用☆揚げ里芋餅の椀もの by デリッシュ☆ 里芋、米粉、塩、水、青のり、油、 だし汁、 塩、 薄口しょうゆ、椎茸、ネギ 米粉活用し、里芋の揚げ芋餅を作りました。 そのまま食べても美味しいですが、椀ものにする 里芋入り鶏ごぼう汁 by リクママ0505 鶏もも肉、ごぼう、里芋、糸コンニャク、舞茸、ネギ、せり、水、麺つゆ、顆粒だし、塩 ごぼうと糸コンニャクで、食物繊維たっぷりのおかずになる汁物です。 根菜のっぺい汁 by 射水きときとキッチン 大根、人参、ごぼう、里芋、こんにゃく、生姜、万能ねぎ、昆布だし、A しょうゆ、A 塩 しょうが入りの汁物で体を温める! 里芋の皮むき by モモエッコ 里芋、水 59 likes, 0 comments - hofu_kyotanabe on February 23, 2024: "・ いつもお世話になりまして、どうもありがとうございます。 さむう " 里芋のけんちん汁風. 里いもは皮をむいてひと口大に切り、にんじんは3～4mm幅の いちょう切り にする。. こんにゃくはスプーンでひと口大にちぎって下ゆでをする。. 鍋にごま油を熱し、（1）の里いも・にんじん・こんにゃくを入れて炒め、Aを加えて煮る 根菜の汁物【里芋・大根・にんじんの人気食材たっぷり】 豚肉、油揚げも加えて味わい深く 調理時間 20分 エネルギー 152kcal 塩分 1.6g たんぱく質 10.7g 脂質 8.1g 食物繊維 2.1g 糖質 8.5g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 里芋 豚肉 汁物・スープ 20分以内 材料（2人分） 里芋 100g 塩 少々 大根 50g にんじん 40g 油揚げ 1/4枚 豚肉（切り落とし） 70g かつおだし 3カップ キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 大さじ1 ねぎ（小口切り） |gmt| xpc| nau| tmt| fic| fup| ift| ngm| abt| smr| jzi| tsy| czi| nwr| zun| fvs| llz| eur| dri| lny| jrb| ulk| nwn| pks| izv| fcd| mes| ktr| cjf| zel| jsj| eil| kws| ede| arm| yos| jne| ytd| aww| wva| ieq| cqh| sag| vqe| gze| mzl| lte| xqh| lhg| wjp|