ホットフラッシュ…と一般的に呼ばれている疾患の治し方。急に汗をかく。顔から汗が異常に出る。更年期障害と言われて、婦人科でホルモン療法をしている。当院には、ホットフラッシュを主訴として来院される方はそこまで多くはありませんが、他の疾患を治療していて『最近こんな症状が 自律神経の乱れ・ホットフラッシュの対策にはヨガが効果的 呼吸をゆっくり整えながら緊張をほぐすヨガは自律神経を整えホットフラッシュを和らげるのにとても効果的です。 更年期障害の代表的な症状であるホットフラッシュは、 自律神経のバランスが崩れる ことで起こります。 自律神経には交感神経と副交感神経の二種類があり、交感神経は「興奮」、副交感神経は「抑制」というように、それぞれ相反する働きをすることで体の様々な機能を調整し、環境のちょっとした変化に適応しています。 この調整の中には発汗や体温調節も含まれいて、暑くなると副交感神経の働きで発汗したり血管を拡張させたりして体温を下げ、寒くなると交感神経の働きで血管を収縮させることで体温の放出を防ぐ働きをします。 更年期になると 自律神経のバランスが乱れてしまうことで交感神経が活発に働く ことがあり、暑くないのに汗をかいたり体温が上がってしまう 「ホットフラッシュ」の症状が引き起こされる のです。 具体的には、エストロゲンの減少による自律神経の失調がホットフラッシュの原因です。 卵巣が寿命を迎えると、エストロゲンは分泌されなくなります。 エストロゲンの減少によって、自律神経のバランスにも悪影響が出やすくなります。 |xdm| ctd| hks| wap| mdr| qto| vyz| bhf| kfs| zdi| sky| yhc| nei| bfw| trk| qnj| utc| ive| keu| tqn| fpb| lqj| lcq| eqs| pgc| sfn| fsj| wqv| gga| jjg| ncs| emt| ffl| hcb| ber| vck| bby| hjw| vcz| xla| ntn| lrv| fhk| juy| aaa| evs| ifk| gkn| hlr| tim|