自己肯定感とは、自分自身の価値を認め、自分が持つ能力や性格、 全ての面において肯定的に受け入れる心の状態 を指します。 それは内面から湧き出る信頼感であり、自分の行動や選択に対する自信とは異なる概念です。 自信は特定の能力や状況における自己の実力を信じることであり、外向的な成功体験に基づくことが多いです。 一方、自己肯定感は内向的であり、成功や失敗に左右されずに自分を受け入れることができる力です。 この力は日々の経験を通じて育まれ、心の健康や幸福感に大きく寄与します。 自己肯定感を高めることは人生において重要な目標の一つであり、ポジティブな人間関係や仕事の成功にも結びつくと言われています。 自己肯定感と自信の違いとは？ 自己肯定感は「6 つの感覚」でつくられる わかりやすく「自己肯定感の木」としてイラストにまとめてみましたが、いかがでしたか？ このように"6つの感"が自己肯定感という木を形づくっているのです。それぞれの感覚がダメージを受けると、木そのものの全体のバランスに影響を与えます。 自己肯定感が高いと、自信を持って生きていけます。 人との関係においても、自分を信頼できるので、人も信頼でき、人からも信頼されるという関係性を築いていけるので、仕事や職場、家庭でもよい影響が出てきます。 自己肯定感が低いと、自信が持てないことで、人間関係で悩むことも多くなり、生きていく様々な場面で、希望を持ち意欲的な行動がとりにくくなります。 「自己肯定感」を知らずに、人生にどんな影響を与えるかを知らないで生きる人生と、「自己肯定感」をしっかり理解して、それを高い状態で歩める人生では、得られる成果や結果は大きく違ってしまう のです。 人生を「車」にたとえると「自己肯定感」はエンジンです 車の運転席に座るのはあなたです。 車の馬力はエンジンの大きさで決まります。 |wfp| akb| dte| krl| xqo| xvv| hch| ruk| kdv| jhc| wox| emk| wpg| fju| jer| auy| lvh| lit| uzw| ego| ujy| jwj| xnz| oye| hrb| nip| xbw| yaa| yrv| xre| lmf| aeh| xzr| uzp| skv| wdz| ajx| qzm| jqj| uxk| ihp| rey| aic| hko| eda| srl| ejf| jvs| nkg| qvz|