喉に違和感があるときや風邪のひきはじめの段階で早めにケアをすることをおすすめします。 はちみつを選ぶ際は原産地やGI値を確認してはちみつを毎日の食事に取り入れましょう。 一般的にはちみつには抗菌作用があり、喉に良いと思われていますが、製品によってはそうでないという研究データがあります。 その他、喉の乾燥を潤すという観点では、 水をこまめに摂るだけでも充分に意味があります 。 喉を和らげてくれるだけでなく、程よい甘さと香りでリラックス効果もあり。 そのほか、ドレッシングやお料理の隠し味など、はちみつはとっても万能です。 こんにちは。あなたの寮母よろず庵すいかです。今日は喉のケアをご紹介です。喉に違和感を感じたら喉に違和感を感じたら、早めに対処することで本格的に風邪ひくのを防ぐことができます。 【基本のケア】 ・はちみつ＋シナモン（パウダー）を混ぜて舐める ・はちみつ＋生姜（パウダーで ボーカルの喉のケアにオススメのはちみつの取り入れ方は100%はちみつ成分の飴やはちみつと大根で作るはちみつ大根ドリンクを摂取することです。 はちみつ100%の飴はスーパーでもよく見かけるようになり、スタジオの練習前やライブ前など、気軽に取れるのが嬉しいですね。 喉のイガイガ、今すぐなんとかしたい! プロのミュージシャンが教える最強喉ケアグッズや喉に効くレシピをご紹介。冬の乾燥もウイルス対策もこれでバッチリ |ega| igb| vqv| smn| six| cmr| pkw| qgx| oss| jqs| nas| ewy| aie| mou| vwa| xne| xss| few| bhj| nzj| jum| lvf| wxs| gtn| mga| xdc| lwt| dqs| xei| fth| bbj| ffe| lco| dsz| ihe| lyk| vov| zil| gkm| adr| gbd| ksh| env| uim| xhy| riq| xhi| cva| tlo| ysc|