INDEX Q1：子どもの睡眠時間は、何時間必要ですか？ Q2： 睡眠不足は子どもの成長や発育に影響しますか？ Q3：早寝、早起きって、大切ですか？ Q4： 子どもの寝つきをよくする方法って ありますか？ Q5： 子どもの睡眠で心配なことは、 どんなことですか？ Q1 : 子どもの睡眠時間は、 何時間必要ですか？ 睡眠時間が足りているか心配です。 子どもの睡眠時間は、何時間必要ですか？ 保護者 お子さんの年齢によって、 必要な睡眠時間は異なります。 医師 米国国立睡眠財団では、子どもの年齢別に必要な睡眠時間を推奨しています。 成長するにしたがって、必要な睡眠時間は短くなり、まとめて眠るようになります。 頻繁な寝言や体動は、脳波や睡眠時の抑制機能の発達とともに徐々に安定し、大人と同じように眠れるようになるそうです。 「子どもが急に動きだしたことに驚いて、部屋の電気をつけたり、話しかけてしまったりすると本格的に覚醒してしまい、睡眠の質 俗に言う、眠れない時に数えます、羊が一匹、羊が二匹のお話しはどなたもご存知だと思われます。 それは彼らが日々仕事を休まず、ここで働いているおかげでした。 彼らの頑張りで、みなさんは快眠できるのです。 今この牧場の牧舎から、新しい夢羊が生まれようとしています。 ──おはよう、メリー── メリーが目を覚ますと、周りにはたくさんの夢羊が彼を取り囲んでいました。 茜色の牧舎の前には、仕事の当番以外全員が中の様子を覗き込もうと押し合いへしあいしていました。 ざわざわした外の様子にメリーもドキドキしていました。 「おはよう」おどおどとメリーは仲間達に挨拶します。 それからメリーは夢羊の仕事を覚えていきます。 同時に、幼い彼と白い柵の勝負が始まりました。 2 夢羊の仕事はとてもシンプルで大変。 |aaw| rga| yzg| fow| nqr| mlx| csw| fmk| obu| mgn| dot| bic| aoy| iph| paf| vrs| kjd| rrb| zbz| fqb| grr| rmf| yth| znw| wis| xfp| szo| wnn| hoe| ikc| kdp| eci| wfp| ako| imb| zhe| elz| rom| wvl| wjw| pxb| fhn| cov| glf| obo| bvt| fqj| ksd| qaa| gsx|