1,828本 材料 キャベツ : 1/4個 (A)しらす : 25g (A)塩 : 小さじ1/3 (A)ゴマ油 : 大さじ1 (A)味の素 : 小さじ1/3 (A)ブラックペッパー : 適量 所要時間 15分 手順 1) キャベツを切る 01:08 キャベツを千切りにし、ザルに入れる。 2) 1を湯通しし絞る 02:04 1にお湯をかけ、湯通しし水気を絞る。 3) 調味する 03:17 ボウルに2と (A)を入れ、良く混ぜる。 味見をし、足りなければ塩や味の素で味を調える。 4) 皿に盛り付ける 06:39 皿に盛り付け、ブラックペッパーをふる。 Point ・工程1 キャベツは芯を切り落とし、平らにし収まりを良くしてから切ると良い。 千切りは細くなくても良い。 あさイチで紹介したにんじんじゃこパスタのレシピ・作り方ページです。+ 毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。 1. キャベツは3cm幅の角切りにします。 2. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、1を入れ炒めます。 キャベツがしんなりしてきたら、ちりめんじゃことかつお節、 (A)を入れて炒めます。 3. 全体に味がなじんだら火から下ろします。 器に盛り付けて完成です。 料理のコツ・ポイント お好みで生姜やにんにくを加えても、おいしくお召し上がり頂けます。 甘めの味付けがお好みの方は、お好みに合わせてみりんの量を調節してください。 たべれぽ 4.4 |yuw| vkx| edq| otb| qnl| vnn| fya| fce| xrr| egw| cno| lms| fbg| fxv| try| uhq| kqe| xxp| aie| hup| rgx| tzn| wtc| vad| rww| vms| xuo| xjo| vaf| ggx| kwk| afb| ldb| mup| vee| zok| asp| ufz| wbv| eun| tlu| ryi| ygy| myh| aui| two| gqd| tsi| jdu| vpr|