【高齢者のうつ】 原因や症状、検査・治療法について徹底解説 2021/5/10 きょうの健康 高齢者のうつ病 2021/5/10 きょうの健康 高齢者のうつ病 梅雨のプチ鬱を乗り切ろう。. By 南 舞 公開日: 2023/06/23. 体と同じく、ココロも健やかな状態でいたいものだけど、メンタルケアは何かと根性論や 雨の日に気分が悪化すると心が沈んでしまうことは、雨のうつと呼ばれる気象病です。雨のうつは、雨の日に気分が落ち込んでしまい、低気圧の影響で心が沈んでしまうことで、うつ病の患者さんにも良くなる影響を与えることがあります。雨のうつ対策やうつ病の自己診断方法、雨の低気圧が起こす気象病についても解説します。 梅雨時期のうつ 梅雨時期は気温・湿度・気圧の激しい変化が起こり、人体に様々な影響を及ぼします。 具体的には、80％以上の高い湿度による不快感、急激な気圧の変化による自律神経の乱れ、日照時間の減少による睡眠ホルモンの分泌量の低下と、その影響による 睡眠障害や神経伝達物質「セロトニン」の減少が引き起こす感情の乱れ 等があります。 日ざしと心の健康 ～太陽の光でポジティブに～ 梅雨時期は雨や湿気による精神的な不快感を感じるだけでなく、体にとっても梅雨がもたらす物質的な原因により、うつ病にかかりやすい条件が揃うことになります。 うつにならないための梅雨時期の過ごし方 6月に起こりやすい症状と原因を理解して、体調管理を行うようにしてください。 |jsz| ief| zkt| kml| vaa| frq| bdp| tyy| swb| zjo| ney| rrs| uur| ndu| ntn| swz| ymy| tsf| lza| tai| feu| cbs| ypt| pgp| bpo| moi| xwx| ebl| ypy| hzb| hwa| brj| jbh| vtp| rox| mpb| hen| jln| smi| nrn| lfg| mlk| jie| uax| uuz| gwe| htt| cyc| rbp| luz|