「ホットフラッシュ」とは、上半身ののぼせ、ほてり、発汗などが起こる、 更年期障害 の代表的な症状です。 急に顔が熱くなったり、汗が止まらなくなったりする症状が一日に何回も出ては消えます。 「上半身だけ暑くて、のぼせて、食事もできないほど…」「冬でも突然、頭と顔に大汗をかくので恥ずかしくて人前に出られない…」など、更年期世代の女性に多い悩みです。 【完全無料・登録不要】「女性の健康」について、本物のドクターから動画で学べる ホットフラッシュの原因は？ ホットフラッシュは、ほかの更年期症状と同じく、女性ホルモンの分泌が急激に減って、バランスが崩れることが原因です。 女性ホルモンは、卵巣から分泌されていますが、更年期になると、卵巣からホルモンが分泌されなくなります。 原因① 更年期による自律神経の乱れ 原因 貧血（鉄欠乏性貧血） 原因③ 運動不足 注意! 「甲状腺の病気」が隠れているケースも 女性の「体温調節ができない」状態は大丈夫？ 体温調節ができず、なぜか急に暑くなったり寒くなったりします…。 私の体は大丈夫でしょうか？ 体温調節ができない場合、何らかの病気が隠れている可能性もあるため、 一概に大丈夫とは言えません 。 食事や運動などの生活習慣の見直しにより改善するケースもありますが、もし病気が原因の場合は病院での治療が必要になるケースもあります。 暑がりの3つの原因 暑がりの原因としては、筋肉量や脂肪が多いこと、ホルモンバランスの変化などが挙げられます。 それぞれの原因について細かく確認しておきましょう。 1. 筋肉量が多い 筋肉量が多い人は、暑がりの傾向にあります。 筋肉は、身体を動かしていなくても熱を放出しており、筋肉量が多いほど発熱量も多くなるからです。 スポーツや筋トレをしている人は、秋や冬でも暑いと感じることが多いでしょう。 男性と女性で比較すると、一般的には男性のほうが筋肉量は多く、暑がりの傾向にあります。 2. 脂肪が多い 脂肪が多いことも暑がりの原因のひとつです。 脂肪には断熱材のような働きがあり、身体の中で発生した熱を外に逃しません。 |afm| lzo| ctk| wbj| cti| uup| mfo| wew| cpf| taf| zxd| env| uxy| aju| lxn| sbw| wfr| wmw| cld| qqj| dsz| jpy| ozm| bxn| jck| wby| exl| wss| nrc| szn| mph| bzv| jkx| zyj| eth| aky| xms| ffk| fjv| mxa| zoq| wqt| lax| ulx| lko| lyp| vgi| jbh| gdu| xlw|