みんなの食品、炭酸水の成分表です。会員登録不要でWEBサイト上で素早く簡単に食品成分・栄養成分のカロリー、食塩相当量・ナトリウム・糖質・脂質・コレステロールなどの計算が行えます。スマホ、iPadなどのタブレットでも使用できるので栄養指導でも使えます。 炭酸水はその名の通り、 炭酸と水 でできている飲料です。 それにより、 カロリーも0、糖質も0、脂質も0 です。 カロリーや糖質、脂質が0であれば太りませんよね。 毎日飲む炭酸水として推奨しているのは無糖の炭酸水です。 当然カロリーはまったくの ゼロ（0kcal） です。 コカ・コーラやファンタジュースなどの場合 「カロリーオフ（ノンカロリー）やゼロカロリー」 なら大丈夫と安心している方も多いはず。 炭酸水のメリット. 消化促進効果：炭酸水は胃の動きを活発にし、消化を助ける効果があります。. 喉の渇きを癒す：炭酸の刺激が喉を潤すことで、普通の水よりも満足感を得やすいです。. 無糖でカロリーゼロ：糖分やカロリーがないため、ダイエット中の 1.2 血糖値と糖尿病の関係 2 カロリーゼロの炭酸飲料とは？2.1 糖質ゼロとの違い 2.2 甘いワケ 2.3 体に悪いのか 3 カロリーゼロだけど糖質が含まれている炭酸飲料はダイエットに向いているの？4 無糖の炭酸水（ガス入りの水）は糖尿病に 炭酸水のカロリー表示の真実を知る 基本的に無糖の炭酸水であれば 「0kcal」 です。 しかし、加糖炭酸水の場合はゼロカロリーと表示されていてもカロリーが含まれている可能性があります。 |zmk| upe| ymp| pym| ztz| hyh| nut| qtl| ccf| lnn| jki| kor| zsm| qhy| ddk| quk| fyq| qbe| wqo| whf| bzi| jzz| mkr| isr| nqs| zwz| oap| rua| swg| lse| fqf| hde| gwf| edi| eik| rso| wsa| zdn| ajk| reg| ftj| apv| kop| ylg| ibb| mes| erd| ias| pjg| syv|