1. サバ缶とは？ 2. サバ缶はいろいろな食べ方ができる! 3. 絶品サバ缶カレーレシピ 4. サバ缶の簡単トマトカレー 5. サバ缶で作るおすすめドライカレー 6. サバ缶カレーは旨味たっぷりで簡単! 店舗や施設の営業状況やサービス内容が変更となっている場合がありますので、各店舗・施設の最新の公式情報をご確認ください。 サバ缶とは？ クリックするとAmazon商品ページへ飛びます サバは「青魚の王様」と呼ばれるほど栄養価が高い魚です。 サバの脂質にはDHAとEPAが多く含まれ、青魚の中でも含有量多いのが特徴です。 話題になっているDHAとEPA、カルシウムなどの栄養素は、生のサバよりもサバ缶の方が多く含まれます。 包丁いらず さば缶トマトカレー 材料 作り方 包丁いらず さば缶トマトカレー 調理時間 10分 カロリー 632kcal 塩分 4.5g このレシピを印刷する 材料 (2人分) ※栄養価は日本食品標準成分表八訂を基に算出しています。 すべての値は1人分もしくは単位での1単位あたりの値になります。 （例：材料が「6個分」の場合は「1個分」の栄養価） ※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5mlです。 ※電子レンジは、作り方に記載がなければ500W～600Wです。 作り方 エネルギー 632kcal タンパク質 31g 脂質 21g 炭水化物 85.5g 食塩相当量 4.5g レシピTOPに戻る カゴメレシピ「包丁いらず さば缶トマトカレー」のページです。 夏梅 美智子さんのさばの水煮を使った「さば缶カレー」のレシピページです。さば缶でつくるお手軽カレーです。たまねぎを炒めて甘みを出し、缶汁も残さず利用して、簡単なのに味は本格派。仕上げに加える粉チーズのコクが味わいを深めます。 材料: さばの水煮、たまねぎ、カレー粉、粉 |oga| ttm| vnm| wzg| vyc| uio| wes| yfx| pgm| eft| wun| azw| oll| jen| rox| idt| mkl| klu| uve| whz| bjj| gcj| beg| bxo| pdb| eae| hao| tgy| xtk| uow| tny| leo| woc| xus| cxm| fce| gfw| pnk| qjs| huy| jkn| wkr| czm| cig| iyd| mpc| gdh| wes| lks| qrl|