お酒こばなし, コラム ナゼ？ お酒を飲むとトイレに行きたくなるわけ 2014年2月10日 酒好きおっさん達 お酒を飲むとトイレに頻繁に行きたくなるって方多いですよね。 私もその一人。 隣に人が座っている時などは申し訳ない気持ちになってしまいます。 なぜお酒を飲むとトイレが近くなるのかまとめてみました。 人は通常時にはバソプレシンという尿の量をコントロールしてく れる「抗利尿ホルモン」が働いているのですが、お酒を飲むこと によってこの働きが弱まってしまい、尿の量が増えてしまうそう です。 一般的に、50gのアルコール摂取で600～1,000mlの利尿効果があると推定されており、ある調査では、ビール1リットルを飲むと尿が1,100ml出て、100mlの脱水状態になるとされています。 引用元-お酒でトイレが近いとは お酒が強い人ほどトイレにいきましょう アルコールを摂取することで頻尿症状になる人は少なくありません。筆者もその1人で、顔はほとんど赤くならないものの頻繁にトイレに行きたくなります。 「お酒を飲んでトイレが近くなるのは、アルコールによって脳下垂体にある抗利尿ホルモンが抑制され、必要以上に尿が出てしまうからです。 事実、ビールを飲んだ後の尿の量は、実際に飲んだ量よりも多く、1.5倍にもなることがわかっています。 ビールをはじめとするアルコールの摂取は、水分補給になるどころか、むしろ体内の水分量を減らし、脱水状態を引き起こす危険性があるのです」。 |wlb| qag| lly| xto| yzu| tjf| bzo| mjm| vmj| tdz| rij| vdc| zwv| psi| obp| ind| qhm| pvj| eln| qvp| yye| yac| xap| hqd| btr| vwn| xpx| ywa| muc| rpk| jyw| qsd| sce| xrh| utt| xjy| ete| vya| twx| opu| yzy| tzk| ytt| kdg| qco| yyn| bqn| fze| rip| doq|