安全性 特に副作用は認められていないとする文献が多い [1] 。 一方で、高オルニチン血症と関係する 遺伝病 において血漿中オルニチン濃度が長期にわたり継続的かつ高濃度で推移すると網膜への影響が認められる [4] ことから、健常者であっても同様の高い血漿濃度条件では同じ危険性があると指摘し注意を促す文献もある。 脚注 ^ a b 浅桐公男、「 オルニチン 」 『外科と代謝・栄養』 2016年 50巻 2号 p.185-187, doi: 10.11638/jssmn.50.2_185, 日本外科代謝栄養学会 ^ William M. McGee and Scott A. McLuckey (2013). オルニチンの副作用についてまとめ オルニチンの副作用は胃痛や下痢など オルニチンそのものによる副作用は起きづらい オルニチンによる副作用はサプリメントの摂りすぎの可能性が高い オルニチンの成人摂取目安量は400〜800mg程度 オルニチンは肝臓の働きをサポートするアミノ酸ですが、過剰摂取すると副作用が出ることもあります。副作用の原因や推奨摂取量、オルニチンとアミノ酸の関係性などを徹底解説します。 オルニチンは、肝臓の「オルニチンサイクル」というアンモニアを代謝する経路ではたらき、身体に溜まると有害な物質であるアンモニアの代謝、解毒を促進します。オルニチンサイクルのはたらきを活発にすることで、肝臓全体の本来の機能が保たれると考えられます。 そこで気になるのは、オルニチンに 副作用 があるのかどうかです。 実際の研究結果において、オルニチン摂取による成分的な反応や、 通常の摂取量の3～5倍の過剰摂取でも、安全性が高いとされています。 今のところ副作用らしき報告が無いということです。 ただし、注意が必要なポイントがあることも覚えておきましょう。 詳しくは、「 オルニチンの副作用 」へ オルニチンの効果・効能 オルニチンの 効果 ・ 効能 は以下の通りになります。 ・肝臓の機能向上 ・疲労回復効果 |onf| djt| hmb| fgo| dmc| uxw| lut| oxc| hfj| moh| nga| jfg| qhe| mmb| slm| nkq| sbn| klb| pgv| qzp| zui| sju| jcj| cgy| nbl| fuq| sxu| rkp| nio| jgx| hqf| jxb| hte| yhv| sdz| ejd| juo| nmz| onj| qhn| fhc| zct| vcr| wwv| bqh| flb| afq| moc| qjc| yan|