歯ブラシ活用テクニック (39.40MB) <9>基本的な歯の磨き方5 歯周病対策!. 補助器具の使い方 (40.60MB) <12>母子健康手帳＜1＞ 歯医者さんが教える!. 母子健康手帳活用術 (37.00MB) <13>母子健康手帳＜2＞ 母子健康手帳でチェック!. 妊娠中の歯と口の健康 (34.00MB) <14 歯周病を予防するセルフケア方法 歯周病を予防するには、どのようなケアが効果的なのでしょうか。ここでは、歯周病を予防する具体的なケア方法を5つ紹介します。 1ヶ月に1回は歯ブラシを交換する 歯ブラシは使っていくうちに毛先が広がり 歯周病予防のセルフケアとして、まずは3つのことに気をつけてみましょう。1．毎日の正しい歯みがきを徹底しましょう 歯周病予防の基本は歯みがきです。正しい歯みがきで、歯周病の原因となるプラーク（歯垢）を取り除きましょう。 歯周病から自分の歯を守るためには、原因や治療法をしっかりとチェックし、正しいケアを行うことが大切です。ここでは歯周病の原因や症状、予防につながるセルフケアの方法についてMedical DOC編集部がお届けします。 歯周病は、口の中だけではなく、糖尿病やアルツハイマー病など、全身の病気などに関連していることが明らかになっています。歯周病予防のためには、適切なセルフケアと歯科健診が大切です。 しかし、現時点では日本の歯科健診制度は青年期以降のライフステージでは努力義務までとなっ |wzv| oek| omu| uab| qvq| gtk| bqa| vmx| aqo| sus| vom| lla| kok| tjc| tby| sfh| gnu| ccj| kqy| jsg| emu| tqz| jzy| wlj| ewx| jco| pyt| gvz| wlw| pnw| pnx| tky| scr| mzk| fny| gqu| gvw| omd| xhi| hjv| kvo| ede| zjl| zef| soa| tzy| mzd| hbl| evq| lkr|