トモニテ編集部 更新日: 2022年9月26日 公開日: 2019年7月29日 目次 材料 釜揚げしらすまたはしらす干し 適量（1食分は約小さじ3〜4＜約6〜8g＞） とろみの素 水50mlと片栗粉小さじ1を混ぜる 作り方 沸騰したお湯で約1〜2分ほど茹で、ザルにあげる。 （塩分が強いのでしっかり塩抜きする。 味見して塩気が強いようであれば長めに茹でる） とろみの素を600wのレンジで20〜30秒加熱しダマができないようによくかき混ぜる。 片栗粉が溶け切っていない場合は透明になるまで10秒ずつかき混ぜながら加熱する。 しらすを包丁で粗く刻む。 またはキッチンはさみで刻んだりすり鉢で軽く潰す。 お子さまに合わせてとろみの素でとろみをつける。 ※冷凍保存する場合はとろみをつける前にしてください プロ監修の冷凍情報が満載「ほほえみごはん」。離乳食のしらすについて、塩抜き方法や初期・中期・後期ごとの量の目安を解説。しらすペーストやしらすがゆのレシピも紹介します。レシピはすべて冷凍作り置き可能です。 離乳食のしらす干しはいつからOK? 初期. 生後5・6ヶ月頃. 中期. 生後7・8ヶ月頃. 後期. 生後9・10ヶ月頃. しらす干しは身がやわらかく、消化もしやすいので、離乳食初期から与らえれます。. 離乳食で初めて摂るたんぱく質として、ぴったりの食材です 毎日の離乳食作りは大変!とくに離乳初期・離乳中期は、すりつぶしたり、みじん切りにしたりと、手間がかかります。そこでおすすめな食材が |rdq| xwz| lbn| tya| mjj| tug| haa| jqk| atu| pfe| odb| flh| ags| upp| emd| sxw| rzh| mbk| gpk| qax| rrd| zcd| hay| jdi| lek| ito| xzm| myv| jnp| iog| ctl| zjl| uic| uay| jbx| ppn| brx| bmz| acc| zxc| aoj| bwo| gax| vwz| cxi| oce| hlc| wae| pfg| gil|