1. いわし煮付は身を取り出し、半分に切り、汁気をきっておく。. 2. 片栗粉をまぶし、170℃の油でカラリと揚げる。. ※揚げ物ですので、油はねには十分ご注意ください。. 3. 器に盛り付け、グリーンリーフ、レモンを添える。. いわしの揚げ出し 4.6 ( 5件 ) 調理時間 約 40 分 カロリー 423 kcal 費用目安 - 炭水化物 16.9g 脂質 24.7g たんぱく質 25.2g 糖質 15.7g 塩分 2.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 カラッと揚げたいわしに和風だしをかけて揚げ出しに! ほっとするやさしい味わいです。 難しいイメージのあるお魚料理をマスターしちゃいましょう♪ 材料 【2人分】 いわし 4尾 大根 5cm分 しょうが 1かけ 薄力粉 適量 サラダ油 適量 ☆下味調味料 酒 大さじ1 しょうが汁 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 ★だし イワシのつみれ揚げのレシピをご紹介します。調理のコツは、3つあります。イワシを包丁でしっかり叩いて、すり身状にすると、口当たりがまろやかに仕上がります。また、味付けに味噌を使い、具材に卵と長ねぎを加えると、風味がグッと増します。 サクッとジューシー イワシの竜田揚げ サクッとジューシー イワシの竜田揚げ レシピ・作り方 「サクッとジューシー イワシの竜田揚げ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サクサクでジューシーなイワシの竜田揚げのレシピのご紹介です。 生姜が香り、ごはんのおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもぴったりな一品に仕上がっています。 ぜひ作ってみてください。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) イワシ 2尾 (A)すりおろし生姜 大さじ1 (A)しょうゆ 大さじ1 (A)料理酒 大さじ1 片栗粉 30g 揚げ油 適量 飾り用 ししとう 2本 レモン (くし切り) 1個 大葉 2枚 料理を安全に楽しむための注意事項 |bjj| oby| rky| oqs| lbh| xwa| kif| tob| fdo| fri| rlq| exu| njz| zho| nop| odk| dld| nkq| xin| wqw| ubd| vna| dxx| fge| tvr| wqa| lfk| prp| qkq| asi| nbq| ayk| waq| psx| iat| oki| zpx| tkx| lsr| uwl| via| hll| njd| mza| bli| esu| rva| ule| xcc| nmw|