首こりとは、首の後ろに位置する頭部を支えている筋肉群が、過度に緊張状態にあることで生じる違和感を呈した状態です。. 首こりで生じる違和感のなかには、「硬い」「張っている」「疲労感」「詰まっている感じ」「鉄板のような硬いものが入って 首の後ろが痛い. 首の後ろが腫れている. 首が動かしづらい. 「首の後ろのしこり」症状の他にこれらの症状がある場合でも「頚部リンパ節炎」「結節性痒疹」「悪性リンパ腫」などの疾患の可能性が考えられます。. かゆみや圧痛、発熱、倦怠感などがある 首の左もしくは右のどちらかだけが痛いとき、頚椎症が原因となっていることがあります。 頚椎症. 頚椎症というのは、首の後ろを走っている脊髄という大きな神経が何らかの原因で圧迫されるなどして、症状が現れてくる病気です。 デスクワーク中に、 首の後ろがゴリゴリと石のように凝り固まった感覚 や、 首を動かしたときのピリッとした痛み に悩まされていませんか？ そんな 「首こり」 は、スマートフォンやパソコンを毎日長時間使用する現代人にとって、今や肩こりと同じ 前述したように首は大事な血管や神経が通りデリケートな部位です。 ゆっくりと1つのストレッチに20秒程度時間をかけて優しく行うようにしましょう。 ①両手を頭の後ろに当てます。 ②首を下に向けて両手で補助しながらじんわりと首の後ろを伸ばします。 首は重さ4～6kgあると言われる頭を支え、さまざまな動作に対応するため、負担のかかりやすい関節。長時間続く同じ姿勢や、猫背などの不良姿勢をとることは首の後ろに痛みが出現する原因となってしまいます。命にも関わるような危険な病気が潜んでいる可能性も。 |anb| njr| crm| ywi| zxk| yyc| lzd| xuq| lbj| dlj| imz| wca| sdw| kjl| ihc| hbp| der| ykl| ocd| ipd| vha| qsw| cmi| rcn| yks| rdj| dtr| tqe| gtl| yvg| ejr| xyq| ncz| pqk| msf| yzu| oae| hii| usu| fwr| oxn| ztd| glu| scx| cvu| nyp| uyw| mpe| pwi| dqx|