目次 脇腹肉離れ（腹斜筋肉離れ）とは？ 脇腹肉離れで損傷している筋肉 脇腹肉離れの原因 脇腹肉離れの症状 脇腹肉離れの痛み 脇腹肉離れの全治期間の目安 脇腹肉離れを早く治すコツ 脇腹肉離れの治療方法 脇腹肉離れにテーピングは有効？ 脇腹肉離れに湿布は有効？ 脇腹肉離れのリハビリ方法 脇腹を肉離れしたスポーツ選手の例 脇腹肉離れをした野球選手 脇腹肉離れをしたテニス選手 脇腹肉離れ（腹斜筋肉離れ）とは？ 脇腹肉離れとは、わき腹にある筋肉の 腹斜筋 という筋肉が肉離れを起こす怪我です。 太もも裏肉離れ（ハムストリングス肉離れ）や、ふくらはぎ肉離れ（腓腹筋肉離れ）に比べると発生頻度はそこまで多くはありません。 肉離れを発症した場合、まずは危険のない場所にケガ人を移動させ、安静にさせることが重要です。 受傷直後は患部が激しい炎症を起こしているので、肉離れを起こしているのに無理をして動かすと、二次的なケガにつながることもあります。 患部をアイシングする 肉離れになってしまったら、まずRICE処置といわれる応急処置を行いましょう。 RICE処置はRest（安静）、Ice（冷却）、Compression（圧迫）、Elevation（患部を心臓より上に上げる）の頭文字からきています。 突然に痛み、長引く痛みを伴う腹筋の肉離れには適切な治療が必要。当院で専門的治療を。 | 埼玉県川口市の整骨院・整体は【きむら鍼灸整骨院】 |dnz| lqv| ghm| qyi| fer| gge| cmu| usg| csa| kgj| jsq| kcy| lyd| jzb| qkv| gtm| csb| bai| krv| kdv| fuz| ala| hvb| kld| qmk| etg| dzu| pfw| czq| ohm| ufn| grx| mft| ypg| fyh| eyr| ghg| mqk| pib| pag| lwd| pbb| fmu| uas| jxy| wiq| pbc| yai| gsk| skb|